老是強調母乳對寶寶有多好，能不能科普一下，不哺乳以及哺乳分別對媽媽的身體有什麼影響？

問題的關鍵在於媽媽本身，請不要再強調母乳對寶寶的影響。

哺乳可以減少媽媽罹患乳腺癌的幾率。

哺乳可以促進宮縮，幫助媽媽恢復。

哺乳可以減少媽媽罹患卵巢癌和子宮內膜癌的幾率。

還有很多……

其實最簡單的道理，人具有這種能力一定是進化的結果。大自然賦予媽媽這種能力一定是對媽媽和對孩子都好的一種方式。

哺乳對孩子的好處：

1.有利於建立安全感，信任關係，母嬰依戀；

2.母乳特有的活性免疫蛋白有利於寶寶抵抗力，不容易生病，感冒的媽媽也可以哺乳，戴口罩，感冒康復以後抗體也會通過乳汁傳遞給寶寶，以及乳頭不需要刻意清潔，每天清水清洗下晾乾就可以了，乳頭有一些有益菌可以通過哺乳傳遞給寶寶幫助建立腸道菌群；

3.強有力的安撫手段，哄寶寶的方式很多，擁抱，唱歌，白噪音，搖晃，哺乳也就是吮吸，是強有力的安撫，但是要注意三個月後的寶寶短時記憶能力增強，不要給寶寶養成奶睡的習慣，否則會影響大人孩子的休息，也不利於寶寶身體成長；

4.安全，現吃現產，不用擔心品質問題，是否會受潮變質等；

缺點：

1.依賴奶睡，含乳頭睡，時間久了自主入睡能力差，睡眠不完整，影響身體發育，這個可以通過小時候的規律作息和睡眠引導來戒除和改善；

2.零食奶，會導致寶寶無規律進食，對後期輔食添加很不利；

3.夜奶，睡眠不連續，主要針對大寶寶，白天不愛吃飯，夜裡吃奶補，惡性循環。

對媽媽的好處：

1.有利於產後恢復，促進宮縮；

2.安全，省錢，喝奶粉的話喝到一歲普遍花費在2w左右；

3.省力，前三個月作為哄睡的有力手段之一，能夠幫助寶媽節省力氣休息恢復，三個月後要注意引導寶寶自主入睡；

4.方便，出門打針什麼的帶去濕巾抽紙尿不濕就可以，而奶粉的話，熱水涼水奶粉奶瓶；

5.哺乳後有利於乳腺健康，以及子宮卵巢等功能的健康；

缺點：

1.前幾個月夜奶頻繁，休息不好，一般寶寶滿月以後會出現5小時長睡眠，三個月左右可以有八小時左右的長睡眠，而體重在9kg以上是有能力夜晚安睡12個小時的；

2.哺乳期前三個月乳腺炎高發，疼痛，發燒等等，注意學習哺乳知識，調整供需平衡，不要一味的追求漲奶；

3.有的媽媽本身乳房條件不好，可能會哺乳疼痛，乳頭皸裂等等，注意保護，或者吸奶器瓶喂；

4.寶寶依賴媽媽，家人推脫看護寶寶的責任，其實哺乳這件事現在也有了吸奶器，並不是非媽媽不可，家庭責任的劃分和承擔需要寶媽來把握。

以上，想起來再更。

我就沒吃過母乳，以前也挺好，但現在身體比較弱，有人歸咎於沒吃母乳，我覺得未必，沒吃過的人多了，這只是巧合。我記得看過一個科普欄目，說吃不吃母乳的關鍵在於母親的身體，如果母親患有乙肝等疾病，那麼這個母乳不如不吃，我們提倡的是健康，而不是母乳或牛乳的問題，當然，在一般情況下還是母乳要勝於牛乳，因為它裡面含有ABCDEFG等亂七八糟的維生素微量元素和礦物質這就不多說了，總之就是好唄而且方便，就這麼多。

其實對媽媽好處並不多，這是真話，來自一個哺乳期的老母親。

為了寶寶的健康，為了寶爸的錢包，我選擇母乳餵養。

36e，胸大奶多，以為一切都是天時地利人和，結果就是每天帶孩子，根本脫不開身，所有人都可以離開，只有我不可以。

孩子特喜歡含著乳頭，只要我在，他可以一天睡二十幾個小時，可是代價就是咬破了我的乳頭，有多痛我就不說了。還有的寶媽乳頭都流血了還在喂，真乃神人也。

孩子奶奶擔心奶少，其實已經夠多了，生雙胞胎都夠喝，她每天給我燉湯，炒菜只放一丟丟鹽，淡到沒辦法，對我的飲食把控非常嚴格，以至於我每天無時無刻不漲奶，終於急性乳腺炎了。

都知道乳腺炎會引起發燒，而我發燒40度，渾身酸痛無力，頭暈腦脹，胸部脹痛。掛急診去醫院，醫生給我開了葯，又教我擠奶，真的超級痛，然後回家我老公給我擠，更特么痛。

現在我的乳房已經擠紅了，分不清是乳腺炎的疼痛還是擠奶擠的痛。乳頭已經沒乳頭的樣子了，大到想不到。

雖然每天隔兩個小時就擠，但是還是高燒不退，終於，我住院輸頭孢，不能給孩子餵奶，看著孩子哭得撕心裂肺，嗓子都哭啞了，心裡真的難過極了。

奶少有奶少的煩惱，奶多有奶多的煩惱，奶多的我，每天抱著吸奶器，一坐就是大半個小時，坐月子的我，腰酸得不行。每天醒來，棉被都濕透了，衣服也濕透了，房間里都是奶漬，走到哪滴到哪。給孩子餵奶也常常打濕他的衣服。由於奶多流量大，孩子還總嗆著，而且一不留神就吃過了吐奶。

我真不介意乳房下垂，下垂就下垂，雖然我才二十三，芳華正茂的年紀。我就希望別生病了，讓我安然無恙度過哺乳期。

首先，省錢。

然後，省力。尤其喂夜奶的時候，半夜頂著娃的哭鬧爬起來燒水泡奶粉真的好痛苦。

好像有說哺乳可以減少乳腺癌發病率，有助子宮恢復。

最後，哺乳可以加強親子關係。