討好型人格對待朋友該怎麼辦？

我是討好型人格 已經受到一個朋友的絕交 因為被我討好的行為感到壓力 現在又跟我有個同學一起 我又想去討好他 平常一起相處出來我們兩還有一個我不太熟的同學一起 她們總會一起聊天我就一句話也插不進去也不知道該說什麼 和她相處也是儘力附和她 但那樣話題就聊不下去了 我感覺我還是沒有自己還是在討好他 現在感覺那個同學好像也覺得我這樣不好了 可是我不知道該怎麼做

討好型人格多半是原生家庭和在學校被孤立給的，你會產生不自信，或者覺得低人一等的感覺。

其實你要考慮一個問題，這個朋友是不是合適我的，就像聚會大家都說川菜好吃，可是你辣椒過敏，你為了迎合拚命去吃，不僅吃相難看，還不停的去廁所，大家都說這個人真好笑不能吃還要吃，而這中間的苦只有你自己知道。那你說如果我說不能吃辣大家會不會覺得我矯情？會不會覺得我不合群？我給你的建議是，做一個自信有風度的人，而不是一個為了迎合而妥協的人。你可以說，抱歉大家，我吃辣過敏，能不能你們吃辣我點幾個不辣的菜，不好意思了。

為什麼討好型人格並不受歡迎，因為他假，就像你買了一盆真花，你需要打理，可能他會有雜草會枯燥，但是你知道這是真實的，你會卸下心防去照顧他。討好型人格就像假花，你看著還行，湊過去永遠笑嘻嘻的一看真假，也不用你去費心經營反正他就是永遠假惺惺的在那裡。

朋友是什麼，是你可以卸下心防一起玩，一起鬧，不用在意彼此之間付出誰多誰少，只要有分寸，夠真實。你用討好型人格迎合的人呢，你真的喜歡他們么，不，你只是希望被接受罷了，你希望變得受歡迎，但是人這輩子歲月匆匆，何必為了迎合虛情假意？不如真實活一把，你若喜歡我們就做朋友，不喜歡我們可以做同學，做同事，做室友。假如你真的為這些虛無的東西活幾十年，你只會越來越空虛寂寞。所以從現在開始，簡單的去活，不用在意別人怎麼想，做好自己的，守好自己的分寸。

理智說，應該理性對待，要不卑不亢，但實際遇到了，可能還是會秒變舔狗。這是討好型人格的最大問題。

做你自己，以你的想法為重，不要去做舔狗，舔到最後一無所有啊。不僅自己會嫌棄自己，朋友也會因為你的事事逢迎而更嫌棄你的，甚至反感。如果不知道怎麼改變，就看看身邊的人遇到具體事件是怎麼處理的，慢慢的控制自己就好了。

堅持一樣興趣或者事業，擁有相應的經驗和實力，結識你志趣相投之人，互相砥礪切磋。

建立在實力上且互有千秋的關係或許讓你更平等舒適，已經擁有良好的關係會給你處理其他關係帶來勇氣和底氣。

原諒自己不能面面俱到，你儘力維繫時感到的壓力也會投射到你當下討好的朋友身上，大家都不快樂，索性彼此放過。

我喜歡別人討好我的但我不喜歡討好別人

我的建議是不討好

追根到底是缺乏自信的表現，要把從他人身上的注意力移到提升自己上面，比如看書學習（不一定是實用型的，找到自己真正喜歡的）、運動、挑戰自己不敢做的事情、把臉皮自尊「降低」，敢於嘗試，最終獲得自我成就感和認同感，你有能量了，朋友自然就來了。

前期最直接的做法：不會說話不知道如何跟人交流，其實沉默會比說不適宜的話招人喜歡，控制住自己的「表現欲」，當一個好的傾聽者也是一個不錯的選擇，起碼這樣不會招人尷尬反感；避免無效社交，就是朋友只需一兩個，跟相處舒服的人交流，跟刻意相處的人漸遠，人際關係不是維繫來的，是靠自己吸引來的，所以有意識培養自己的獨立性、原則性、有獨立的三觀和見解。

成長是需要時間的，需要經歷的，你看過的書走過的路遇過的人都是在幫助你某個階段的成長，所以遇到問題不要怕，人生就是完善自己的過程，有問題才是正常現象，慢慢來。但一定要有破殼的勇氣，否則在社會上慢慢會為自己無法突破的方面買單。