如何理解：「跑步，不僅僅是要跑出去，而是要把自己找回來」這句話？

08-10

如題

很簡單，就是你出去跑步一定要記得跑回來，別迷路！

在不斷地跑步過程中，我們會更清楚自己，會更明白自己想要什麼，也會讓我們遇見更好的自己！

說一下我自己的想法～

我最近才剛剛開始跑步，原因很簡單就是想減肥，然後每天晚上在操場上慢跑五公里左右。

對於跑步是跑出去的理解很簡單，就是讓我們離開溫室，走向自然界[鑒於空氣質量，並不能說是為了呼吸新鮮空氣(?_?)]，離開手機，看看外面的世界，離開網路，聽聽真實的聲音～

跑出去，是讓我們的身體跑出去，不再拘泥於家裡，宿舍，辦公室～也同時可以讓我們獲得健康。

對於跑步更是為了找回自己，我認為，首先，跑步並不是別人眼中的無聊的一圈一圈的畫圓圈，在跑步的過程中，我們可以發現許多有意義的事，比如看見了別人從未看見過的美麗夜景，比如遇到了一些有意思的人，或是一家三口在晚飯後享受親子時光，或是一對兒年邁而又不離不棄的爺爺奶奶在散步～

看到這些，我們心中不免會感慨一下跑步其實挺有意義的[也許會有人說～這些我不跑步平時也都能看見，我不反駁，但是本人也許是容易多愁善感的人，所以看到這些就會覺得很溫馨很滿足，就會覺得是跑步讓我有這個契機來遇到這些美麗的風景和溫馨的畫面(????ω????)]

其次，跑步過程中我們就會發現，近些年沒有鍛煉身體，身體狀況各方面都不如以前，如果我們堅持跑下來，就會覺得狀態越來越好。

我記得我第一天開始跑的時候，三公里慢跑都累的不行不行，堅持了一段時間以後，現在跑五公里都是小case～我雖然沒有感覺瘦[這是我很心痛的事(?_?)]，但是皮膚和精神狀態都有改善，那些不好的生活習慣也都在慢慢改～這一切都是因為跑步～就像女生買了一個比較高檔的包，這個時候，她就會看自己身上的廉價衣服不順眼，需要再去買件合適的衣服搭配這個包，買完衣服又會發現褲子和鞋子也不合適，這時候她就會再去選購合適的褲子和鞋子[當然了，大家購物還是要理性，尤其是學生，土豪就任意啦～～]所以，跑步也是這個理～當你養成了跑步的好習慣，你就會自然的拒絕其他不好的生活習慣～慢慢的在找回優秀的自己(?&>ω

最後，記住一定要堅持!一定要堅持!一定要堅持!不堅持下來，我覺得你也能找回自己，不過那個自己不是積極向上堅持不懈的優秀的自己，而是依舊懶散頹廢拖著自己身體在過活的自己。

so,想要運動就趁早，當跑步成為一種習慣的時候，你會發現哪天要是不能出去跑兩圈心裡就會難受，畢竟跑步是會上癮的～~(≧▽≦)/~

曾經迷茫在部隊，經常要跑5km，那會兒才離開高中，1km考試都感覺要死要死的，5km簡直就是煎熬。

班長告訴我，跑步的時候，會很無聊，要看看路邊的樹啊花啊草啊，就不無聊了。

後來我就看啊，想想問題啊，於是就跑完了。幸好這5km是繞著大圈跑兩圈，如果是400m跑道估計真無聊了吧。

事情過去快10年，因為新傷舊痛不怎麼跑步了。但總在路上，像阿甘一樣吧！

有些事情你不做，就永遠不知道自己能做到什麼樣子。有些事情你以為很簡單，但自己做了未必就是那樣子。人什麼時候最相信，就是沒做之前。

首先是要邁出去腿，開始動起來，不要被身體疲勞，氣候季節變化，自己的懶惰等等干擾。在慢慢跑步的過程中認識自己，思考自己。

首先說這話的人肯定是一位資深跑者，長期的跑步過程中的體會和感悟吧。

跑出去是開始，找回來是境界。

開始就是簡單跑，不用想太多，跑就好了，跑的過程中會思考很多東西，比如跑著跑著會在意跑步距離、配速、成績等等。而且有可能會造成損傷，也會間斷或者放棄，如果持續跑很久，慢慢明白為什麼而跑，完全能夠控制自己的想法、意識，不被其他的所有事物影響，同時也會思考每天的生活、工作等等，就好像年輕時候出去闖蕩，多年以後回到家鄉的那種感覺。