青春期控制不住情緒，有過激行為，怎麼避免？

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首先，提問的是家長還是孩子……

如果題主是家長，我認為要想辦法和孩子溝通，注意是溝通不是教育，家長從語氣到說辭都要控制，這個時候切忌把自己放在比孩子高的位置上「教育」，我舉個例子：

父：「我跟你說了這麼多，你也不吱一聲，你到底怎麼想的？？？？」

這麼說孩子就算有話也就咽回去了，這種態度明顯在表示「你說我也不聽你的」。

而且注意，平時要黑白分明，一碼歸一碼，讓孩子明白誰也不欠他的，千萬別因為心疼留灰色地帶，要不然對兩方都不好。

如果題主是孩子，那我有三個建議：

第一，思考一下為什麼自己會有這麼大火，別囫圇，你找個下午或者晚上，自己一個人待一會兒，好好想想現階段哪順利哪不順利，值不值得發這麼脾氣？好好琢磨琢磨。

第二，考慮一下你父母，你生氣的時候心裡堵得慌不？他們肯定也堵得慌，如果這件事能盡量平靜解決千萬別動氣，因為你得明白你爸媽正邁向中年，他們受不住那麼大的氣，千萬別做傻事，你後悔都來不及。

第三，不要用別人的錯誤懲罰自己，更不能用自己的錯誤懲罰別人，不要「據理力爭」，你可能是拉不下來面子說聲「對不起」，但是你必須知道你犯錯了，別把自己都騙過了，認為自己沒錯啊，認為沒人理解自己啊，這樣的想法很幼稚而且很自我，你什麼時候能拋卻這種想法，什麼時候就真正長大了。

最後，一個人真正的修養表現在對於任何人的態度，而不僅僅是對於陌生人的態度，這一點希望家長和孩子都能明白。

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多讀書 多考慮 多換位思考 將脾氣盡量往下壓 平時心平氣和的對待事情 要好些

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這樣子，年輕人是因為做事不顧後果，而讀書人書讀多了，明事理知道事後後果就會靠慮是否值得去做。當你有一天明白三思而後行，你就會明白了，當然，你也不是青春期了

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emmm...覺得有點難說(?&>ω&<*?)

青春期的情緒來的快去的也快，溝通和理解最重要吧，很多事都是缺少溝通才會產生誤解，並由此產生不滿的情緒。還可以學習一些心理健康的知識。實在不行找心理醫生什麼的用專業的方法開導開導挺好的。

自從上了心理課，我覺得情緒失控是正常的，過激行為。。。在平時不失控的時候說說，潛意識裡應該會讓自己控制住自己的吧。。。吧。。。(?&>ω&<*?)

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我都不記得我有過青春期，連痘兒都長得特別含蓄。。。青春期和更年期都一樣，控制是控制不住的，盡量避開正面衝突吧，心疼父母的青春期小孩和心疼孩子的更年期父母折騰都有限，最終都會跳脫出來看到對方的不易，所以還是片湯話兒，給對方一點時間和空間，多換位思考吧，想想你要擱對方的位置上，還不一定有他處理的好呢。

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脾氣不好，和青春期無關啊。

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