為什麼現在的人會感到困意 扔會熬夜不睡覺休息？

這也是我現在……這兩年的現狀吧

習慣了拖延，習慣了熬夜，習慣了放蕩不羈的自由(*￣︶￣)

但是規律的作息才能幫助身體養成合理的晝夜節律，保證基本健康哦。

因為他們不願意結束今天。他們對生活還有太多的不滿足和慾望，卻不知道應該好好的安排時間，早睡早起以熱情飽滿的態度投入工作生活中去。而不是在那裡拖延！

謝葯！主要這個問題我也沒有找到答案。。。。

想來這也是我暑假的狀況吧，一種惡性循壞，有時候改不了，需要另一種情況的出現，比如出去旅遊或是要開學了。

但其實有時候真的是不願意放下手機，感覺晚上不睡的時間是偷來的一樣，可以聽歌、看書、看視頻、看微博、刷知乎……或者啥也不做就空想也挺好的，現在的年輕人總是有些這樣不好的習慣……我在想我去讀大學可能不會這樣了吧……儘管知道熬夜對身體不好可仍然不願意早早睡去，不知道自己是不是在擔心第二天白天又需要面對的問題，沒事做的一天也很難熬（答主只是學生黨(?_?)）