健身為了減脂，可以喝左旋肉鹼？
08-09
所以為了加快蓋房子的速度，花重金買很多拉磚的卡車，卻不想著多叫點工人？
減肥藥只是欺騙那些，想減肥但是不想付出行動的人。真正的減肥應該是從飲食和鍛鍊出發，吃這左旋右鹼和吃瀉藥沒啥區別。
喝過出汗很厲害，但如果你有氧達不到一個小時的話，還是不要喝了吧。
懶得寫，
簡單來講就是把運輸脂肪的物質增多，舉個例子:你有一扇門，一扇門一定時間內只能走一個人，現在變成倆個人了，但是門一定時間內還是只能走一個，也就是說，沒屌用。
具體的詳解逼乎上一搜就有了，我只說這麼多。
就醬。
喝了不動有屁用
個人沒喝過，不過有一部分大神喝和一部分大神沒喝。個人認為，左旋這種東西「安慰劑」用途大於實用性。左旋是配合有氧運動時服用，你何不試一下，光做高強度有氧而不用左旋試一下效果呢？所以，減脂最主要還是，「管住嘴，邁開腿」
推薦閱讀：
※長期健身，是否需要額外補充多種維生素？
※健身一年，身體無明顯變化？
※減脂到底怎麼吃，著重說一下碳水的攝入？
※如何把27%體脂率在四個月之內降低一定數量？
※如何像大神一樣「卧推」