一個從小自卑的人該如何改變？

從小就總覺得自己不如別人，錯過了很多機會，錯過了很多人。現在十九歲了，真的不想再因為自卑而錯過不該錯過的人和事了。

其實你還小啊，自卑完全可以自己慢慢調解的，我知道這不容易，你要先學著去接受，接受自卑的自己，然後再去改變，不要去糾結已經過去的，過好當下。祝你變得自信，加油。

錯過了就是錯過了 哪怕你自信了錯過的更多 不要貪有人能陪你走一段路就不錯了 你要說非得改變你現在的狀態 那就是啥不願意干 就幹啥 無限去嘗試

讀書，健身

這些都是老生常談了，真正能堅持的，肯定有改變

說一個實際的辦法，給家人說說自己的問題，重備十萬去上海看心理醫生吧，之前諮詢過，最便宜五百，但是能治好，這樣才能根治。

夜深了，很多話如鯁在喉，讓人輾轉難眠。唉，不吐不快，可能答不對題，就瞎看吧。約一個月的某個晚上，心血來潮打開了許久未啟封的扣扣，看到被擋訪客增添了新人，第一次衝動買了黃鑽後發現不久前前任有過的拜訪，鬼使神差添加了，就有了第二天得知的互相單身狀態，默契未再提及之前分開的不快，彼此感覺還不錯，就慢慢更熟悉起來，他提出了要度過後半輩子的想法。忙著備研，無暇顧及更多，恰好他在外地，工作也忙，就約著元旦見面。考前一星期左右，他告我腎結石複發輸液，思慮再三，決定騰出一天時間去看他。去找他那個晚上我抱著他在大床房，他突然說他家裡人可能不會同意我們(我之前和他講過我打算考研，但未告訴他在備研)，理由是家裡要找個已經穩定了的，而我考研的話暫時不安穩，(他講過學歷也有差距，我本科，他專科)是我那會太天真吧，我著急説服道，說考研只是個途徑，是想就一線城市大醫院的必備選項，和差距無關，的確也如此。後一夜無話(沒有發生性關係)。第二天錯過了高鐵，正好想著他去輸液，就索性多陪他會，改簽到了中午一點，接近中午時候想他點滴未完，又捨不得離開，就擅自退票重新訂票到晚八點。未料到他很生氣又有些發火，說是自己心煩想打完點滴好好休息，一直慫恿我改簽之前的時間。我倔強，心裡又難受，不明白只是想多陪他，他一點也不開心！最後，還是未能如我願，陪他完點滴，也是我的乘車時間，從他公司到高鐵站兩三站的距離，他並未送我，只是我坐上公交走的時候他站在那裡久久不願走開。回到家的路上，他告訴我我們可能不合適，許是越挫越勇，我真是難受，明明一開始那麼主動的他，如今落差存在，我不停質疑自己，太丑？太胖？問他原因，他只是講和我相處有壓力，我也並非他之前想像的那個樣子？不死心，我祈求在一起，他說好，就說一起減肥(他已很胖)，後來又告我他堅持不下。接下來的相處，淡淡的聊天，再無只是親密昵稱。受不了巨大落差感，加上考研壓力巨大，又想著愛情確實不能勉強，我告訴他我即將考研壓力太大並尊重他不適合要分開的想法。考研結束後，自覺他態度大轉，兩個人差不多又回到戀愛狀態。元旦，他加班沒來。被我極力要求視頻的那個晚上(他說他不習慣和任何人視頻，包括他親人)，我問他我們會結婚嗎？他說不敢肯定，說我們可以努力在一起。我問我們年前會見面嗎？他說不確定。我說我去找你，他說他很忙(他的確每個周末在加班)。那一刻，我想我們就不可能了，就這樣子，又斷了聯繫。只是我好難受，難受到現在還在失眠，我想並不只是因為愛情，那種前後的落差感，那種不確定的未來，怕是根源於對我整個人的否定？真是足夠擊垮我並不多的驕傲。好難受，說出來好了一些，也不知道這一個月經歷了什麼，要是那天晚上沒有打開扣扣多好！