我猜你一定有過這種經歷：清晨，你迷迷糊糊睡得正酣，突然！被同學或者老闆一個電話驚醒，或者突然被老媽掀開被子從床上薅起來。睜開眼的那一瞬間，你會覺得頭暈腦脹，思維遲鈍混亂。有時候還伴有一股無名火，甚至會有暴力傾向，想把吵醒自己的人揍一頓，或者滿眼怒火地警告對方：「莫挨老子！ 老子有起床氣！」

雖然你可能會因為吵醒你的是老媽或者老闆，所以強忍著不去付諸暴力，但是這股「起床氣」，也要好一會才能消下去。結果，導致了你整個早晨都心情很差，無精打采。

其實，這種情況不僅僅會讓你產生壞心情，「起床氣」這個東西，還真導致過很嚴重的後果。

說到這，我給你講一個很驚悚的故事。

韓國有一個著名的「縱慾殺人」案件，「起床氣」就是這個案件的導火索。咳，我猜你一聽到「縱慾」這個詞，就開始腦補一些奇奇怪怪的情節，所以，說這個故事之前，我還是要先解釋一下什麼叫「縱慾殺人」。其實，此「縱慾」非彼「縱慾」，「縱慾殺人」是從法律定義上來說的一種犯案類型，一般兇犯在相對較短的時間內，連續殺人兩個或兩個以上，就可以稱為「縱慾殺人」。

下面我來繼續講故事。故事發生在 1982 年，主人公是一名韓國警察，叫做禹范坤。這位韓國大哥是如何「縱慾」的呢？整個殺人過程是這樣的：他先去警局取了兩支卡賓槍、180 發實彈和 7 枚手榴彈，然後在隨後的 8 個小時里，共殺死 56 人，打傷 37 人，堪稱韓國歷史上最血腥的槍殺案之一。

他去了當地的電話局，槍殺了三位電話接線員，中斷了村子的對外聯絡；接著回到自己住的村子，連殺兩個村民；然後他提著槍去找女友，正好屋子裡有 10 多名婦女，禹范坤二話不說亂槍掃射，當場造成 5 人死亡，女友受重傷，幾天後死亡。

殺完自己的村子，再去鄰村殺。禹范坤一夜血洗了五個村子，基本上就是見誰殺誰。由於地方警察出警延誤，直到第二天凌晨 5 點，禹范坤才被大批警察追趕到山上。他根本不想活命，把兩個手榴彈綁在自己身上，和 3 名人質同歸於盡了。

這門慘案，當時震動了整個韓國，甚至影響到了政界，民眾強烈要求相關部門負責人免職，甚至要求總統下台。而事情的導火索，只是因為當時禹范坤的女友，在他睡覺的時候，打了停在他胸口上的一隻蒼蠅……

本身就在生活中以脾氣壞出名的禹范坤，在驚醒之後，借著起床氣的勁兒，與女友發生了激烈的爭吵。盛怒之下，他又想到了自己仕途上的不如意和生活的困窘，種種因素導致他產生了後面的一系列舉動。

雖然在這個案件中，起床氣只是誘因，但也足以看出，起床氣這種壞情緒，不好好應對是不行的。

你可能會產生好奇，威力這麼大的起床氣，裡面的這股「氣」，究竟是怎麼產生的呢？

其實，關於「起床氣」的成因，學界現在並無定論。以下這幾種猜測，都可能導致起床氣的產生。

導致起床氣的第一種可能：是混亂性覺醒。

啥意思呢？就是醒來暈暈乎乎腦子不靈光，就如同喝醉了酒一樣神志不清的感覺。這種情況就叫做混亂性覺醒，英文是 confusional arousals，也叫醉睡，sleep drunkenness。

本來我只睡到8點，但是你要是7點半把我吵醒，那我就要睡到12點。就是這麼任性。

我有些起床氣，一般起床都不愛說話，誰跟我說話，我都會有點賴幾，這個時候，孩子要是惹我，我就很容易發飆。

後來，我發現，之所以有起床氣，很大一部分是不想面對起床之後的生活，或者是工作或者是個人生活的一些瑣事。

所以，就會用發脾氣來釋放這種抵觸的情緒。