因為沒有目標而焦慮怎麼辦？

08-07

大一，活到18歲，好像慢慢慢慢承認了自己平庸，以前總是自信自己能幹一番大事，但因為恐懼不斷向生活妥協，發現現在哪怕只是做自己想做的事也越來越難。愛好有一些，卻都只能停留在愛好，沒辦法變成職業。即便有想努力的心，也不知道該往哪個方向走，這樣的生活比辛苦打拚的生活更令人窒息不是嗎。為什麼有的人從小就有那樣堅定的目標和突出的特長呢？因為討厭自己所處的境地而抱怨生活，最終還是討厭自己。大家都說每天充實自己慢慢發現自己的歸宿，但沒有辦法不因為不知道什麼時候才能找到自己真喜歡的事而下定決心而焦慮不安。想快進自己的人生就好了。

題主的問題:自己已經成年，發現自己平庸，也難以做自己想做的事，沒有能力沒有方向陷於迷茫，有上進心，想要走出沒有目標的焦慮

簡而言之，兩種應對:

第一種，承認自己的平庸，安慰自己可以過得平凡卻不平庸，由世界帶動自己前進，順其自然。

題主有失去方向的焦慮，說明題主也是有上進心，不想陷於平庸的。

第二種，尋找目標，填補空虛，埋葬焦慮。

尋找目標又可分兩種情況:

①根據自身所需，缺什麼，想要什麼，便可立下一個目標了。題主是這樣確定目標的，然後題主發現自己沒能力也沒天賦，那就只能退而求其次或換個方向。

②換個方向，就要知道人生有什麼追求（即有什麼可以作為目標），找個自己感興趣的目標，這樣你就找到了一個大方向，然後就是不斷試探各個途徑，找到一個自己能走的路，再把這條路的終點和你的大方向結合，你就得到一個具體的目標了。

最後就是細化目標，一步步前進。不知道你選什麼呢？

（至於把這兩條都拋諸腦後的，不在該答案範圍內）

謝邀，夙夜回答的非常好，和我的想法一樣，我認為沒有目標就自己去建立目標，努力去奮鬥！記住一點，做事要腳踏實地，不要投機取巧。

謝邀。我也經歷過這樣的階段，沒有目標，空有一身鬥志而不知道自己該做什麼，每天空喊著我要努力我要奮鬥，可是就是不知道該往哪使勁。後來不斷摸索終於找准了的目標，好高興，威了目標而奮鬥的日子很，，，怎麼說呢，很有勁哈哈，詞窮了。

愛好不一定是職業。當愛好變成了職業，或許你會覺得痛苦。不是你喜歡就一定要從事這個一輩子，除非你是真的發自內心的喜歡它，並願意為之奉獻一生的精力。無論怎麼妥協，都不要丟棄這兩樣東西，一個是理想，一個是良知！

你呀，就是太閑了。一個人閑下來的時候就喜歡東想西想要別讓自己有空下來東想西想，努力去提高自己就好，至於將來是什麼樣的，得不到準確的答案不是更迷人么？

大一18歲，真是美妙的年級，而我已經二十了

我心裡有很多很多目標，但是並不准備發展為事業，假期的我不甘心跟別人一樣庸碌，所以我找了一份工作，工作業餘，我在讀書，以前我只是有夢想的一個人，現在我不用任何一個夢想限制人生，只有自己到了一定的高度，才能去嚮往下一步，所以做好眼前事不斷的提升自己，才是你最該做的

你很年輕，才大一，剛成年，談不上幹什麼大事，畢竟你還在讀書。你主要是想找個可以努力的方向，體會到一種成就感。但找方向也不是容易的事，覺得你可以多去參加一些社團活動，多選修一些課程，記得不要荒廢必修課。在與各種人的碰撞中，你會吸收到一些有益的思想，可能由此萌生出一些新的想法。

大學是比較自由的一個階段，但不要放任自己，總想著打遊戲、到處閑逛，這些事情註定會在多年後被認為是令人後悔的事情。

只要去做有益的事情，就一定對以後的發展有幫助，哪怕是間接的，相信自己！

目標是可以建立的，你可以去做令你感覺滿足的事情即可以具有成就感的。

你必須觀察自己的情緒，看到自己對哪些東西表現出了滿足，著手去深入。

因為目標太多而焦慮的不知道怎麼回答你

因為沒有目標而焦慮，實際上是因為找不到自我而焦慮，不知道自己想做什麼，不知道自己能做什麼，不知道自己該做什麼。

若愛好有一些，為何不能變成職業？即使是打遊戲，喜歡整理東西，都可以變成職業。

你是真的愛好它們嗎，還是你以為你愛好它，或者只是你能從中獲取肉體和精神的安慰？

又或者你真的喜歡你的愛好，但你不知道該如何把它變成職業？

或者覺得自己已經18歲了，對比那些從小就專精於愛好的人，現在把它們變成自己的職業太晚了？

或者把愛好變成職業需要太多努力和時間，你覺得遙不可及，希望能快點看到結果？

問問自己這些問題，在思考的過程中，你會找到一些線索。

因為沒有人能給你答案，沒有人能幫你選擇，只有你自己才能找到答案。

給自己一些信心和耐心，每個人都值得也都可以找到符合自己本性的生活方式和人生方向。

但首先不要被社會的普遍價值觀所迷惑，不要被「成功人士」所迷惑，不要想當然的認為金錢、地位、物質、事業等這些東西就是成功或幸福的唯一標準。

你的發展方嚮應該只符合一條標準：那就是真正符合你本性的，即使讓你一毛錢都不賺你都想去做的，你想為之不計成本的付出努力，能讓你獲得最本質、最大的、長期的滿足的事情。

首先回想你過去的經歷，確定你自己的本性是什麼，真正喜歡的是什麼，從什麼事情中你能獲得最大的滿足。不僅僅是類似打遊戲，看電視這樣的滿足，你知道他們只能讓你暫時覺得舒服，過後會感到空虛。你要找出的是類似學習、探索、體驗等這樣帶來深層次滿足的東西，即使只是很簡單，很小的事情。

然後從這一件事或幾件事中開拓思路，想想還有什麼類似的事情，應該會適合自己，去搜索相關資料，嘗試一下。

最後把你最終的選擇結合起來，你一定會找到適合自己的道路。

你才18歲人生正大好年華的時候完全沒必要焦慮我也不想灌雞湯我同齡人 30左右事業有起色但不代表那是他們想做的很多人一輩子都不知道到底自己喜歡和擅長做什麼我自己的經驗是試錯法實習和兼職盡量早開始嘗試自己感興趣的行業和工作種類排除到最後剩下的還算是自己相對滿意的工作不過真正喜歡並擅長的工作卻是28周歲才找到的很羨慕那些本科就選擇這個方向的人不過最終找到就是好事只要開始就沒有太晚這個說法