如何勸男人少喝酒?


嗜酒與酗酒的區別:

嗜酒、酗酒,這是完全不同的概念。

比如說,大家看到兩個人一起喝酒,都喝醉了,如果一個是酗酒,另一個是嗜酒,雖然表面現象完全相同,但他們的本質是截然不同的。

酗酒——指的是長期、大量的飲酒;

嗜酒——指的是對酒精失去控制!

長期、大量的飲酒未必是酒癮患者;偶爾喝酒,未必就不是酒癮患者。

問題的根本在於,能否控制酒量。如果能控制酒量,即使每天喝、喝的也很多,那麼,這是酗酒,而不是嗜酒。

如果喝上一口酒,就無法停止,即使幾個月喝一回,這是嗜酒,也就是酒癮患者。

酗酒是習慣,嗜酒是疾病,不可同日而語。

這裡有一個誤區,就是說,很多酗酒者戒酒了,所以,大家認為酒癮患者戒不了酒是意志力、毅力、品質、道德有問題,這是完全錯誤的。

因為這本身就是兩回事,酗酒者戒酒,只是改變一個習慣而已。

而酒癮患者戒酒,面對的是一種強大的疾病。

記住:嗜酒是一種不可治癒、逐步惡化、足以致命的疾病。

世界上有很多人知道他們生來就不能吃某些食物――牡蠣、草莓、雞蛋、黃瓜、糖           或其它的什麼――一旦吃了,身體或許不會太不舒服但可能引發嚴重的疾病。

這種對食品過敏的人可能會非常自卑,他們時常抱怨造物不公平,讓自己喪失了享用美味的能力。

酒癮患者永遠不可能適量飲酒,所以,我們戒酒的目標自然是——終生滴酒不沾!

對於酒徒之妻,怎麼幫助你的丈夫戒酒呢,我們這些戒酒以後重新做人的酒鬼要告訴你們:

首先,不論你的酒徒丈夫說些什麼,盡量不要譴責他。因為 嗜酒中毒是一種疾病,一種不斷惡化的疾病。這種疾病的病因,是由於機體對酒的敏感性,加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望。不管這種心理作用會帶來怎樣的不良後果,單靠自身的意志力量是無法將其克服的。如果可能,就把他當作肺炎患者來看待吧。

你所掙扎對付的難題通常屬於以下四類之一:

1、 你的丈夫只是喝酒過量。他常常喝酒,也可能只在某些場合喝得過多。縱酒正在使他身心狀況下降,但他沒有意識到。他總認為能控制飲酒,喝酒對他沒什麼傷害.他認為喝酒是他做生意的需要,他甚至以能喝為榮。如果有人稱他為酒鬼,他會覺得受了侮辱。這樣的人,其中有相當一部分過不多久會變成真正的酒鬼。

2、 你的丈夫喝酒時常常完全失控。他的工作、事業可能受到了影響。他有時早晨喝酒,白天也喝,時刻借喝酒來興奮自己以便消除緊張、低落和沮喪的情緒。嚴重的醉酒過後,他會追悔莫及,對你說他想戒酒,但他戒酒也是欲罷而不能。我們認為這些都是真正酒徒的特徵。

3、 你的丈夫也許曾經和第二位一樣,但後來越變越糟,幾乎整日與酒為伴。朋友都離他而去,家庭幾近破裂,職位也保不住。他承認自己無法像其他人那樣飲酒,但欲戒酒而不能。

4、 你的丈夫可能讓你完全失去希望。他已經不能正常工作,每天泡在酒中,曾被送往一個又一個醫院。他醉酒時有暴力行為,或者表現出十足的瘋狂,完全就像一個精神病人。有時他從醫院回來,在回家的路上也喝起酒來,醫生也搖頭嘆息。

對於這些深陷酒海無力自拔的男人,我們要怎麼辦呢。

成功的首要原則是,你絕對不可憤怒,幫助老公戒酒最需要的就是耐心和好脾氣。

關於他喝酒的事,你絕不可對他過於嘮嘮叨叨,那樣他可能會厭煩,並作為借口,變本加厲地縱酒。他會對你說,你不理解他,他可能會去找別人安慰他——不一定是男人。

應該確信,他需要你的陪伴和幫助。即使丈夫繼續喝酒,你也不要為改造你的丈夫處心積慮。你應該不搭理他,當然,這只是我們行動的技巧——你在等待時機。

如果你能照此去做,你的丈夫可能會轉而感激你的理智與忍耐。這為你們在他清醒的時候友善地談論他的嗜酒問題打下了基礎。設法讓他主動進入這個話題。千萬不可在這種討論中批評他,而應該設身處地為他著想,讓他看到你是想幫助他,而不是批評他。

一旦開始討論時,你可以建議他參加戒酒吧和那些戒酒的酒鬼聊聊,或者讀讀AA的書,至少看看關於嗜酒問題的章節;告訴他你只是希望他照顧自己的健康。同時向他表明,你對他戒酒或適度節制的能力很有信心。這樣,你可能成功地引起他對嗜酒問題的注意。

如果這個辦法沒能引起你丈夫的注意,最好先放下這個話題,但你們友善地交談了一陣之後,你丈夫過不了多久通常會主動重開這個話題。

對於第二類丈夫,他很可能真想戒酒。,向他說明,這些資料的作者都是一些嗜酒者,他可能會有足夠的興趣繼續閱讀。

如果他不冷不熱,自認為不是酒徒,我們建議你隨他去。不要強迫,他的心裡已經播下了種子——他知道,成千上萬像他這樣的人都恢復了健康。你可能遲早會發現,他已經自己在戒酒吧和別人溝通或者在看AA的資料。耐心等到他一再跌倒後確信自己必須行動,因為你越催促他,就越有可能延緩他的康復。

假如你的丈夫屬於第三類,而你確信他想戒酒,可以給他介紹戒酒吧,並把AA的資料給他看。也許他沒有你這樣熱切,但他幾乎肯定會行動,而且可能立即開始實行戒酒計劃。同樣,你不能對他施加壓力。讓他自己作出決定。心平氣和地看著他一再縱酒。只有在他提起話題時再跟他談論他的情況。某些情況下,不妨讓家庭之外的人來敦促他行動,以免引起反感。

你會以為第四類人一定是毫無希望的,但事實並非如此。誰都對他們失去了信心,失敗已成定數。然而,只要我們充滿信心的堅持實行前面的行動,這樣的人卻常常獲得驚人有力的康復。因為跌落到谷底後,人們出於求生的本能,一般會努力向上爬。他們成功戒酒的可能性更大。

關於你自己,平時你可能擔心別人議論,因而不願見到朋友,甚至對自己的父母也不談這個話題,你也不知道該怎麼對孩子解釋。

其實你不必跟別人詳細談論你的丈夫,但你可以悄悄地讓你的親人和朋友知道他的疾病的性質。不過,你得小心不要讓你丈夫感到尷尬或受到傷害。

一旦你向這些人解釋了他是病人,你和你朋友之間有過的隔閡,會隨著同情理解的增進而消失。你不會再感到難為情,也不會覺得自己需要道歉,似乎丈夫品格不良。他可能有很多毛病,但絕不是品格不良。你的勇氣和坦然的心態會為你的社會生活帶來奇蹟。

對待子女同樣可以運用這些原則。除非孩子確實需要父親的保護,如果他喝酒時與子女發生爭吵,最好不要袒護任何一方。發揮你的能量,在自己周圍增進理解氣氛。這樣,每個嗜酒者家裡都有的那種緊張氣氛會減輕一些。

丈夫喝醉酒的時候,你常常覺得有義務跟他的老闆或領導和朋友說他生病了。如果他們有權利知道他在哪裡、在做什麼,你雖然想保護他,也不應對那些人撒謊。在他頭腦清醒、情緒良好的時候問他如果再一次讓你處於這種情況,你該怎麼做,這樣能讓他看清自己的處境。

還有一種令人無可奈何的恐懼——你可能害怕丈夫會失去他的職位;說不定已經有過好幾次了。如果再度發生,不妨坦然的用新的眼光來看待它。說不定這是因禍得福呢!因為巨大的壓力可能會使你的丈夫下決心永遠不再喝酒了。

嗜酒問題等待解決,如果你和你丈夫找到一條解決的出路,你們當然會很幸福。但是,任何問題都不會瞬間就得到解決。

你會遇到一些障礙,包括憤怒、受傷的感覺和怨恨。你的丈夫有時會不理智,你會準備批評他,家庭生活中的一點小事也可能釀成爭吵的雷雨。這些家庭紛爭相當危險,尤其是對你丈夫而言——切勿忘記,怨恨情緒對酒徒是一種致命的危害。當然你並不是要對丈夫言聽計從,你只是需要小心避免用怨憤或指責的態度與他爭辯。相互寬容是一條準則,如果你們雙方都表現出補救缺點的願望,就不需要彼此互相批評。

你的丈夫知道,他所欠你的不只是保持清醒。一旦他的嗜酒問題得以解決,他想成功地做人。但是你不能期望太高,他的思想和行為習慣是多年積累而成的。因此,你可能和你丈夫一樣需要新的興趣,需要重大的生活目標。你和你丈夫一樣,應該想到自己能為生活貢獻些什麼,而不是能從中得到多少。這樣做,你們的生活必然會更加充實。

也許你丈夫已經有了一個不錯的開始,但就在一切如意的時候,他又醉醺醺地回家了,使你大為氣餒。如果你確信他真想克服酒癮,就不必驚慌。如果他從不複發,當然再好不過,但根據我們很多人的經驗,有時出現複發並不一定是壞事——你的丈夫會立刻意識到,如果想治癒疾病,就必須加倍投入精神活動和持續的學習中。你無需向他提醒他在精神方面的缺點——他自己會知道的。

千萬不可去安排他的生活。你為了他免受誘惑而對他約會或辦事的任何引導意圖,他都會察覺得到。應該讓他感到絕對的來去自由,這一點很重要。如果他喝醉了,不要責怪你自己。然後,你和你丈夫可以立即注意根本問題。

總之,我們需要喚起男人們自己強烈的戒酒願望,努力讓他們自己改變觀念,而一旦他們上路了,我們一定要拋棄繼續做他們的拐杖的想法,因為戒酒畢竟是他們自己的事,而且是一輩子的事。

這裡有些羅里羅嗦了,不過,我們所講的都是自己痛苦經歷的總結。我們付出了很多代價以艱難的方式學到了這些。正因如此,我們迫切希望你能理解,並且能避免這些不必要的艱難。

堅持,努力,並注意技巧,相信大多數的嗜酒者丈夫在妻子的幫助下都能獲得成功。

自測是否患有酒精依賴症

如果你真心實意想戒酒但發現自己無法徹底戒除;或者,如果你在喝酒時難以控制數量總是喝醉;或者,你並不喜歡酒精的口感,喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴症。

酒精依賴症也不一定是每天都喝酒。

一 輕度依賴:

1)一天累計飲酒量白酒&<250ml 或啤酒少於4瓶.

2)正式飲酒史在4年以內,加重史在1年之內.

3)每日飲酒的次數日益增多,酒量增大.

4)酒後情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.

5)對酒精的耐受力增強.

6)因為飲酒與家人爭吵.

7)因為飲酒耽誤正常的工作.

8)每次飲酒後不關身體難受,而且後悔、自責、懊喪。

9)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

二 中度依賴:

1)一天累計飲酒量250ml&<白酒&<500ml.或大啤4—8瓶。

2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.

3)飲酒無法自控,獨自飲酒次數增加。

4)每日必飲成為生活當中最重要的事情.

5)有偷酒藏酒行為.

6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐卧不寧等癥狀,飲酒後癥狀緩解.

7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應.

8)工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。

9)有戒酒的願望,但無法戒斷。

10)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

三 重度依賴:

1)一天累計飲酒量白酒&>500ml.或大啤8瓶以上。

2)正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.

3)每日早晨起來空腹飲酒.

4)每日必飲,每飲必醉,酒後不飲食,身體虛弱.

5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.

6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.

7)因飲酒已出現胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等併發症.

8)已出現人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關心.

9)對任何事情失去興趣不願與他人交往,喝酒是生活中最重要的事。.

10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.

11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.

12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

13)因為長期大量飲酒,已經出現抑鬱症,焦慮症,狂躁症等精神障礙。

14)戒酒綜合症明顯:一旦不飲酒,就出現:嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒後有緩解。


哎哭唧唧。我試試哇。

我還是蠻擅長哄人的。

本人女。

理由如下:前幾天剛做了胃鏡查出來有萎縮性胃炎。朋友們要是可以的話真的要做無痛的呀,沒啥痛苦。一點心理負擔也沒,睡一覺就好了。差不多四十多分鐘就好啦~

過了幾天去拿結果哇,發現是萎縮性胃炎。還是活動期。去見了醫生開了葯。哎還是有點點難受的哇。開始反思之前的人生。

怎麼講呢。以前比較喜歡喝酒吧。偷偷喝我爸的白酒啊紅酒啊,和朋友在一起也會喝點酒。和關係好的男生朋友的話會喝。和妹子也會喝。最多一次是八瓶啤酒吧。哈哈一般人我不告訴他們我會喝酒的~~

當然還有諸如不怎麼吃早餐啊愛喝冷飲之類的壞習慣。

現在肚子疼不只是一點點的後悔呀~~

希望看到這個回答的男孩子女孩子們呢。

少點喝酒!!!

我也不能勸你們不喝吧。 哎。要是可以的話希望你們也不要喝酒啊啊啊!!

祝我早點好起來哇,大家也都好好的。

以後喝茶招待你們呀~ 人生也能過的暢意耶

喵喵~


你的勸酒只會起到反作用。男人的壓力來自於生存,喝酒只是表象,裡面是男人對生活的承受。你應該解決的是如何幫助男人平衡壓力,而不是在這裡想怎麼讓他少喝酒。


招來了。。

你老公回家時如果喝酒拿走他的錢包里的錢,照顧好他給他溫柔,他會感嘆我老婆真好。

第二天罵他,問他錢去哪了?他喝酒醉頭很迷再加上本就理虧,這時候強勢一點,但要注意這個點,因為時間長了沒人受得了狗急了都會咬人千萬別挑戰人性,這個時候趕緊下坡!!

然後再勸他跟他說你那什麼朋友啊,喝酒怎麼錢沒了,他肯定想不起來,你就幫他回憶,是不是他們看你喝酒讓你付的,或者看你喝酒他們錢不夠用了你的你喝酒不要緊,但別喝醉,丟錢是小事,這是一個警鐘,

勸他一定不要啰嗦,言語一定要深刻,理論性強一點,提前組織好語言。


以我本人親身經歷來看,男人喝酒是要看場合,有些場合是不得不喝,有些領導覺得你少喝辦事能力不行,但這兩年抓酒駕厲害了,這種酒少了。但如果男人本身就是酗酒的話,怎麼勸都沒用。


你就這麼給他說了你不喝酒的時候在床上的功夫比喝酒的時候厲害多了 你試試他還喝嗎


壓力哪裡來?家庭,親人,工作,子女,配偶?要搞清楚事因才能找到方法,不然我覺得他不出去養小三,嫖小姐都算對得起你了。


喝酒而已,人情社會,不喝酒誰敢跟你交心?不喝酒誰敢跟你說秘密?不喝酒誰敢跟你合作?中國,就是一個建立在酒桌上的社會。

再一個就是壓力,來自社會家庭的各種壓力,有受欺負回家打老婆的你信不?只是喝喝酒,又沒回家鬧事打老婆,多體諒一下吧。

酒肯定是不可能少喝的,對他好點,回來多讓他喝蜂蜜水,茶水啊,第二天做小米粥啊,羊湯啊。還有就是把自己打扮的漂漂亮亮的讓你老公覺得有危機感,或者弄點小氣氛啥的,他還敢出去喝酒?下班就往回跑。


推薦閱讀:

如何應對尷尬?
《為何家會傷人》讀書筆記&名句摘錄
心理學專業告訴你,應激狀態下不存在「防衛過當」
人生最大的幸福源於對生活的控制感:你幸福嗎?
為什麼傻子不知道自己是傻子

TAG:心理學 | | 酒文化 | 戒酒 | 酒桌文化 |