肯定不是抑鬱症，但是對一切都沒了興趣，為什麼啊？

遇到某個挫折之後就這樣的，可以百分百肯定我不是抑鬱症，但是失去沒興趣，感覺提不起來興趣，這是為什麼啊

現在的我大概也是這樣的狀態。我也不想把自己標榜為抑鬱症患者 。

我原來是挺愛群組活動 ， 喜歡參與社會公益活動的人 ，在團體活動總是飾演著非常重要的角色認人物的 。十四歲自己發起了公益活動 ， 籌了上千的數目 。而當別人都覺得我很有領導潛質 ，是同齡人中的傳奇 ， 甚至想破例讓我在十五歲同時當上好幾個社會團體里的主席/副主席 。但最後我還是拒絕了。在我學習生涯高峰的那年 ，我因為開始覺得這樣的生活感覺缺少了什麼，而轉學了 。 別人看見了我風光的一面 ， 但卻忘了我所承受的一切不好 ，導致我比同齡人更成熟 。大概就是經歷了太多人際關係里的挫折 ，看慣了社會上的所有黑暗的一面吧 ， 也就不再對喜歡的東西抱有任何一點熱忱 。

我發現人性太恐怖了 ，人為了利益什麼都可以做得出。這不是什麼少年不識愁滋味 ，為賦新詞強說愁 。可能就是經歷了太多不為人知的失敗 ， 每次跌倒爬起來又再跌 ，所以開始對一切都心累 ，心灰意冷 ，也就慢慢沒有了最初了熱忱 。

因為總是一心只想對別人好 ，自己壞不起來 ， 玩不起那些生活中的權利遊戲。我開始討厭世界上的不好 ,不想讓自己變成像那些人一樣 ， 不想同流合污，也不想讓自己受傷害，所以開始失去了興趣 ， 自然也就沒有了熱血 。這應該就是所謂的 「被社會洗禮」 。

這就猶如陶淵明選擇隱居這樣 ， 只因為不想同流合污 。就這樣 ，我變得比較孤僻 ，更喜歡一個人，喜歡自由自在放飛自我，因為無法在這樣的環境下再次提起自己感興趣的東西 ，也不想讓自己參與在渾濁的環境里 。在社會中，比起談興趣 ，人必須要有野心才能更容易成功 。這畢竟是和現實的社會 ，利益面前，人人都是演員 。

所以能總結的是 ， 一個人會對四周環境 ，對從前感興趣的事少了興趣 ， 其實是因為無奈心累 ， 而這些你遇到的挫折更讓你自己有了想放棄的念頭，自然就感不起興趣 。這也可以是一種保護自我的心態 ， 保護自己不再受挫吧 。至於該怎麼再提起興趣 ， 我自己也在探索中 ， 也許最好的方式是勇敢的放下之前所遇到的不快樂吧。但就算放下了 ， 你還是會對生活失去了最原本的信心 。所以 ，還是加油吧 ，換另一種生活方式 ，改編自我 ，也許你會發現其實自己也只是長大了 ，更了解自己 ，知道自己對什麼有興趣 ，什麼沒興趣吧 。你也只是還沒找到暫時感興趣的事物罷了 。

我不知道我的回答對你有沒有幫助 ， 但謝謝你的問題 ， 讓我更能了解自己了 。

很正常，今年以前我沒有做好一件事情時也會很鬱悶，無精打采，唉聲嘆氣，怨天尤人，覺得自己哪哪都不行，負面情緒爆棚。這是一種心理脆弱，自我調解能力差的表現吧，其實也可以算是不自信的表現。

但是今年開始啊，我渾身充滿了正能量。通過健身（沒去健身房，下了個keep自己練）、學習英語（每天至少30分鐘，朋友圈打卡，堅持三個月了）、刪除手機上亂七八糟的APP和微信公眾號、當自己想看小說時（我的小說癮特別重）強迫自己看其他正經的電子書、有時候什麼事都不想干就去圖書館選本書一坐就是一天……反正就是強迫自己不把太多時間浪費在糟糕的情緒和無用的事情上。

當你不知道幹什麼，或者啥都不想乾的時候，選一本自己感興趣的題材的電子書或者紙質書開始閱讀，或者換一身裝備去運動，什麼都不去想，一個小時後就會覺得心情暢快很多啦！

加油＾０＾~過好每一天，請從改變自己開始。

不要一直想原因或者是想怎麼辦，尼瑪想都不要去想，去找個事情，慢慢做，看書也好健身也好旅遊也好，都行。找個事情做，並且投入進去，一段時間之後你就知道了。

因為對於嘗試過的，熟悉的風景，當然很煩，出去玩、嘗試新事物吧

首先，你認為自己肯定不是抑鬱症，大概是做過一定了解的。既然不是，我覺得有必要修改一下措詞，你應該不是對一切都喪失了興趣，但是可能還存在幾個很微小的，不穩定的，短暫的，我稱之為慾望。我覺得這可以認為是抑鬱，「一切」對痛苦很敏感。

抑鬱症是大腦器質性變，與神經遞質，多巴胺，血清素等中的一或多個有關，比如目前你在不大飽時吃甜食，突然覺得比不吃的時候高興很多，(這個不是必然情況，因為重度抑鬱症患者會失去所有慾望，麻木獃滯)那是因為刺激了多巴胺分泌。因此，你要試著有意識地做一些事，防止抑制它的分泌，否則長期之後很可能突然誘發。

階段性的，觀察一下這種狀態多久了。