你有沒有因為熬夜而生過病？

最近脾氣莫名暴躁…

正在生病，嚴重脫髮！！所以，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！重要的事情說三遍！熬夜前在心裡默念三遍，命重要！命重要！命重要！

有，感冒，喉嚨發炎，臉蛻皮，都是熬夜漸接導致的。自己的身體自己最清楚。熬夜真的沒好處，尤其是30歲以後。熬夜會使你很快看到衰老的跡象。

不要熬夜，傷身體，應在早睡早起

熬夜是主觀失眠才可怕，明明身體很勞累卻一點都睡不著甚至是要靠藥物輔助，長期服用安眠藥不用我說危害大家都知道。很大一部分的人失眠是因為心態還有作息時間不規律引起的。因為工作原因熬夜的人可以通過緩解眼睛的疲勞來讓自己快速的進入睡眠，深夜加班不可控，最怕眼睛傷不起，可以用外用灸療護眼灸含中藥草本成分舒緩雙眼。

還有一部分是便秘 很多人都不知道便秘危害專家告訴你，不正常上廁所，會導致很多問題，長斑長痘、失眠、口臭，肥胖等等……甚至到最後導致癌症，腸毒是萬病之源！人體內的毒素75%是通過糞便排出、18%通過尿液排出、3%通過汗液排出、其餘4%則通過五官、頭髮和指甲排出。

還有一部分人是做夢，通過做什麼類型的夢可以檢查一下問題出現在哪個地方！

一、半睡半醒：肝的問題，需要梳理肝，太沖、湧泉。

二、零晨3點易醒：肺氣不足，需梳理太淵、太溪。

三、做夢老爬高、踩空：腎虛，要補腎和調理脾胃。

四、做夢被人追：脾虛，要調理脾胃，也要補腎。

五、老做噩夢：需要疏通心包經，多梳理內關、神門。

六、無法入睡：心腎不交，梳理心俞 腎俞 太溪 湧泉。

有，越熬越睡不著然後心跳加快，第二天起來無精打采，胃口也不會好。臉色會變暗沉，額頭長痘。

有。盲腸炎都整出來了。呵呵。