有什麼好吃易做的早餐?

學生黨,女朋友嫌食堂飯不衛生,發現自己只會煮個茶葉蛋。。。有什麼好吃又比較容易做的早餐,最好十五分鐘就可以做好的,謝謝啦


藜麥啊

煮15分鐘

撒點咸鹽就能吃


麵包片?各種味道果醬?生菜 西紅柿。有時間就煎個蛋.實在來不及就喝個奶 在她里放點單包裝的小餅乾 和


冷牛奶泡速食燕麥片~簡單營養味道妙不可言~


三明治以及三明治的延伸版本。

火腿生菜雞蛋西紅柿夾一夾 想加醬就加醬 保鮮膜一裹 再一刀切 不僅早餐有著落了 中飯都搞定了。

延伸版本就像卷餅了 卷餅煎一煎 想裹什麼裹什麼。

多好吃啊!


最近又迷上了小時候吃的玉米糊,淘寶或者超市都有賣,還有無糖和玉米種類的選擇,早餐直接開水沖一碗,又很好吃還飽腹


如果是女朋友想吃的話,推薦你我當初做的簡易早餐,牛奶/酸奶/豆漿都可以搭配的巴里熊青稞芽胚,這個不僅可以幫助女朋友減肥,還可以吃到美味的早餐。只需把牛奶和巴里熊青稞芽胚放在一起攪拌一下,靜待五分鐘,就可以吃到美味的早餐了,根本不需要十五分鐘。


麥片加豆漿或者牛奶,再加一勺阿華田調味。

麥片我推薦台灣桂格的即食紫米山藥燕麥片。


媽媽做的早餐 好吃 省事


全麥麵包夾生菜塗沙拉醬 再加牛奶


淘寶上有賣的蛋腸機。或者你可以做三明治,網上很多教程的,都很簡單。再不行燜燒壺做粥也可以。


1.買方面包,平鍋(電飯鍋),煎個蛋,然後把方面包貼上去擦鍋 ,再買個牛奶酸奶什麼的。再配點果醬,或者花生醬啊老乾媽什麼的。2.晚上煮開水泡米保溫,次日早上再加熱就能快速喝粥了。


那個抖音很火的 蛋腸機

最簡單的就 打個蛋 放點油

想高級點 加點火腿腸啊什麼的 自己DIY~

挺方便的 功率也小 宿舍能用 價格也便宜實惠


不知道你聽過山西的牛油茶沒


推薦閱讀:

「過早」——記憶里的幸福味道
你能接受夜宵和早飯一樣清淡嗎?
漲姿勢 | 比熬夜更可怕的,是不吃早餐!
【哈哈姐姐講故事】蝸牛的早餐 | 獅子和花豹
減肥期只在早餐吃碳水,午飯和晚飯不吃碳水可以嗎?

TAG:美食 | 早餐 | 營養 | 快餐 | 簡單生活 |