有什麼好吃易做的早餐?
08-07
學生黨,女朋友嫌食堂飯不衛生,發現自己只會煮個茶葉蛋。。。有什麼好吃又比較容易做的早餐,最好十五分鐘就可以做好的,謝謝啦
藜麥啊
煮15分鐘
撒點咸鹽就能吃
麵包片?各種味道果醬?生菜 西紅柿。有時間就煎個蛋.實在來不及就喝個奶 在她里放點單包裝的小餅乾 和
冷牛奶泡速食燕麥片~簡單營養味道妙不可言~
三明治以及三明治的延伸版本。
火腿生菜雞蛋西紅柿夾一夾 想加醬就加醬 保鮮膜一裹 再一刀切 不僅早餐有著落了 中飯都搞定了。
延伸版本就像卷餅了 卷餅煎一煎 想裹什麼裹什麼。
多好吃啊!
最近又迷上了小時候吃的玉米糊,淘寶或者超市都有賣,還有無糖和玉米種類的選擇,早餐直接開水沖一碗,又很好吃還飽腹
如果是女朋友想吃的話,推薦你我當初做的簡易早餐,牛奶/酸奶/豆漿都可以搭配的巴里熊青稞芽胚,這個不僅可以幫助女朋友減肥,還可以吃到美味的早餐。只需把牛奶和巴里熊青稞芽胚放在一起攪拌一下,靜待五分鐘,就可以吃到美味的早餐了,根本不需要十五分鐘。
麥片加豆漿或者牛奶,再加一勺阿華田調味。
麥片我推薦台灣桂格的即食紫米山藥燕麥片。
※「過早」——記憶里的幸福味道
※你能接受夜宵和早飯一樣清淡嗎?
※漲姿勢 | 比熬夜更可怕的,是不吃早餐!
※【哈哈姐姐講故事】蝸牛的早餐 | 獅子和花豹
※減肥期只在早餐吃碳水,午飯和晚飯不吃碳水可以嗎?