上課極易走神，且寫作業注意力不集中，總想別的怎麼辦，急~？
08-06
教你個最簡易有效的辦法，把你所焦慮的事情寫下來，同時寫下對此該做什麼、何時去做，然後再去學習。
多喝熱水，開個玩笑。
我上課時無法跟上老師思路時便會走神想睡覺，但是寫作業的話，只要我還有解決的辦法，便可以集中精力。對於你的情況，我有兩個猜測，首先，你可以試試把手機和電腦之類的電子設備隔離開來(無信息干擾的可以留下)，戴上耳機放輕音樂也是一種集中注意力的好方法(至少對我來說是這樣)。其次，上課前可以試著自己預習一遍，如果實在沒有時間預習，當你跟不上思路的時候，果斷放棄，這時候看課本比你愣著發獃要好得多，也許你看著看著明白了來龍去脈，再聽一聽老師的講解便能跟上了。當作業題目太難時也容易走神，道理是一樣的，這時候你可以選擇難度較低的題目，一步一步提高知識素養。
如果你有總讓你走神的事情，那你就先去辦這件事情，或是暗示自己學完這些就去做這件事，總之別讓兩件事同時進行，一心不能二用啊
要有意識的提醒自己，很多時候我們明明知道自己走神，但就是喜歡沉迷在裡面！當你有意識的去提醒自己，堅持一段時間後，就會越來越好控制！
跟著老師的思路
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