因為長期坐著造成的肌肉腿怎麼瘦啊？
08-05
有圖嗎？你確定那不是脂肪？坐著不動也能長肌肉的么？
您好！坐著不動應該是不會長肌肉的，可以調整坐姿讓坐位下你的小腿不會用力，可以在坐凳子的時候大腿多坐一部分，腰挺直小腿放鬆這樣調整下應該會有幫助。
肌肉腿？？？你有這三個哪個的腿粗，有哪個分離度好，如果沒有，那你就是脂肪腿。
這個。。。可能跟你平時走路姿勢有關。你可以看看自己走路是否有墊腳尖的習慣。如果有就改一改，盡量走路不要用小腿發力，用你的屁股肌群和大腿發力。
從形狀上來看 確實是腓腸肌 但是非運動者小腿肌肉發達 太少見了吧 我一男的好羨慕 一般人（非運動員）小腿肌肉發達程度和基因息息相關 自己收緊小腿用手抓一把 能抓起來的就能有氧或者控制飲食減 不能抓起來的 早起睡前多拉伸 能瘦多少靠緣分
坐著不動長肌肉？你違背了生物學啊！
希望正視自己的大肥腿，健康減肥。
坐著也不會長肌肉呀qwq
改變一下你的坐姿走路方式啥的都可以呀
或者嘗試一下瘦腿霜啥的
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