天天吃早餐有害無益？

08-05

今天沒事的時候在微信公眾號「校客shock惠通學子」上看到了一篇題為《劍橋大學教授：天天吃早餐是錯誤觀念，有害無益！》，表示一臉懵逼。希望有大佬來辯識一下。
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再有害我也吃，寧願晚餐不吃。而且吃早餐也算是中國傳統吧，很正常啊，經過一夜肚子里的東西都消化了，提供能量才好工作學習。

有害我也吃，一頓不吃餓得慌。能吃一頓賺一頓！

謝邀祖祖輩輩傳下來的一日三餐肯定是有道理的

不然你去減肥貼吧看看有多少人過午不食把身體弄壞的了。

至於早餐，你可以不吃，過段時間，膽囊炎膽結石會教我們做人的

會找我，一個不太喜歡吃早餐的人

謝邀，相信中國居民膳食指南，這些東西沒有什麼科學依據！不可信！他吃了早餐血糖高了，怪早餐，哪天吃了午餐血糖高了是不是午餐也不能吃，改天吃了晚餐血糖高了是不是晚餐也不能吃了。三餐都不能吃了。。。

…闢謠了，根本不可能，這個教授就是個嘩眾取寵的小丑，全球那麼多營養學家，醫學教授都要求大家吃早飯，不然不健康，他即沒大數據，也沒做過長期的實驗證明，更沒有很好的科學解釋，顯然站不住腳