我覺得我心眼特小，一件不開心的小事能讓我失眠半宿，是不是我心裡有問題？

遇到不開心的事情就很難釋懷，一般遇到與老公無關的不開心，會馬上和老公說說，尋求得安慰後會好些，但有些被安慰了也還是會很久不能釋懷。最大的問題就是和老公有矛盾，老公總不愛跟我理論，我不僅發泄不出來，更因老公不說話讓我更氣憤，心裡憋屈，我更沒出處尋求安慰了，有的時候憋的我成宿失眠，難受的很，不知道是不是我心裡有問題，怎麼才能讓自己心胸寬廣，不因小不開心就動不動失眠。

"怒甚偏傷氣，思多大損神。神疲心易役，氣弱病相縈。勿使悲歡極，當令飲食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。"

對一件事別一直想。

就個人經驗的話，運動是調節情緒的很好方法。

腦容量不夠，裝不下，想太多了。

隨順一些，每個人都有自己的美麗

真巧我也是，可我都是憋在心裡了，比如現在

可能年紀小，沒經歷什麼過什麼，沒必要每天那麼多，讓自己活的那麼累，要會自己看開一些。

我就是這樣的人，不想這樣，在努力改變。計較的少一點才能更開心一點。

我也是想法比較多，很敏感，動不動就多想，我也會成宿成宿的失眠，自己卻又不知道該怎麼做。。。

我也是 這是心裡太過於敏感 建議多運動 堅持運動

我以前也是像你這樣，總是想很多想的很久。後來發現真的很累，就慢慢變得不去計較那麼多了