已經18歲了對身高比較不滿意兩年沒長了想要在進一步的長高該如何去促進骨骼發育再次生長。？
08-04
要麼去醫院做手術要麼用增高產品骨微裂二次成長。你自己選
查骨骺線，閉合了的話只有投胎這條路了。
這玩意兒我也說不準 遺傳很重要 其次就是運動加營養 可以多吃蔬菜和優質蛋白 嗯 牛肉就不錯 不要熬夜 多做有關跳躍方面的運動 如跳繩 打籃球等 祝你也祝18歲的我早日長到自己理想的高度
本來這個方法更適合還在發育的孩子用，但是對於18這個年輕的年齡還是有一定作用了，好了，不多說了，先放個圖
看到了吧，這是一個方法，多跳躍，可促進骨骼生長，自然運動也可以，但是最有效的是打籃球，如果一些生活上的原因不能有打籃球的時間，那麼你就做到早上起床伸個懶腰，平時沒事的時候可以跳躍幾下，不僅使骨骼生長還可以放鬆心情，鍛煉身體哦
運動+飲食+牛奶+睡眠
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