油皮膚怎麼祛痘？

大學生，一到夏天皮膚就特別愛出油，U型區痘痘反反覆復的，是什麼原因啊？是因為內分泌的問題嗎？又或者體內有毒素？應該怎麼辦！

謝邀，小仙女！

當我看到你的訴苦，我瞬間回想起以前我戰痘的時候。

這麼晚還是要碼字拯救眼前美美噠的小仙女。

不說多了，先接招

首先還是要認識到什麼油性皮膚：

油皮的小仙女臉上出油肯定是很明顯的，因為油脂分泌的比較多。（很容易理解吧）

好處：就是更年期，不容易有皺紋，皮膚相對於是偏鹼性的，彈性也比較好。哈哈雖然咱們現在還年輕，但是還是要在這裡提醒一下。

壞處：大部分的油皮小仙女呢膚色都是稍微深一下，不知道你有沒有，毛孔粗大，皮膚油膩光亮。所以這樣就很容易有灰塵和污物了，這個時候也就會引起皮膚的感染和痤瘡，那麼也會有白頭，黑頭，粉刺了。

你也問的痘痘反覆出現，是什麼原因，我也要告訴你不過要認真看哦。

1.體質

這個是本質原因，因為很多濕熱體質的小仙女都是油皮。這類體質的小仙女都會容易得皮膚病，痤瘡，毛囊炎等等。

當然，這些都不用害怕，這些都是可以靠飲食方面來解決的，當然也要運動和生活習慣調節才可以哦

2.濕氣，飲食規律

因為皮膚出油意味著體內濕氣比較重，因為之前我也有喝薏仁水可以去除濕氣，但是這樣不是長久之計，因為治標不治本。所以一般來說，只要飲食規律，不要吃傷脾胃的東西，不吃夜宵這樣的就可以了，我比較推薦小仙女寶寶可以喝紅豆薏米粥，哈哈，還是蠻好喝的，而且也彌補了很多健康營養，這樣何樂而不為呢。

3.脂肪代謝不暢，多運動

只放的代謝還是要多運動，因為我不知道你仙女平常喜不喜歡吃油膩的食品，比如麻辣燙之類，或者肥肉油炸類的。不過必須要保持水果每天的補充，只有補充人體所需要的維生素，你就離變身後的灰姑涼還差一步之遙咯。所以要多喝水，對酸辣等刺激性食物說BEY BEY！

——————————

上一部分講完，就要說下，你千萬不要走進誤區了

不是內分泌失調，體內毒素！你好好看上面寫的哦

那麼我要強調一點不要做一些誤區的事兒

誤區：

1.頻繁洗臉

越油越洗臉，這樣的話臉上會更加油膩，你要注意咯

2.覺得皮膚油，就不用乳液或者面霜，覺得太油膩

痘痘爆發期的時候，你越是不想塗乳液那麼皮膚無法透氣，這樣油性皮膚會導致肌膚缺水的，切記

3.經常使用含有酒精的爽膚水，收斂水

有些小仙女會覺得爽膚水，收斂水會特別好用，但是油性皮膚的小仙女可不行哦，因為到後期收斂之後會反彈！反彈！反彈！

重要的事說三遍！

還有酒精會導致皮膚變得敏感，所以你趕緊看看你用的護膚品里有沒有這個，如果有，儘快隔離！

那麼說了那麼多，到底該怎麼做呢，我知道你肯定想知道答案，還有關注這個問題的寶寶們，都想知道。那麼答案揭曉，看下面

答案：

如何護理？

1.不要用熱毛巾敷臉，要用熱水清潔面部，冷敷冰敷都不行，會導致肌膚溫度急速變化，容易引起炎症

2.選用有抗炎，減輕痤瘡，因為疏通了毛孔，油性的皮膚就解決了很多問題，也得到了一定改善，

因為裡面有一部分有效成分：水楊酸（專門疏通毛孔的）過氧苯甲醯（殺菌，減輕痤瘡）。

3.油皮對補水保濕的要求比較高，所以大家抗炎選清爽的水乳，抗炎或者控油的水乳都是可以的。這樣會滲透皮膚，讓皮膚內部看起來更飽滿，你現在正青春，肯定要保持你的青春，讓你自己變成美麗的女神！，誰不希望自己永遠美麗，吸引各路的小哥哥呢。哈哈！

4.維生素A衍生物類的產品，這樣的產品可以減少油脂分泌，就像我上面說的，可以加速代謝，防止色沉，對油皮可以控油，包括預防痘印也是很不錯的效果。

5.那麼要講到吃的了，不知道你平常喜歡吃什麼，但是一定要記住，從你看到我辛辛苦苦寫的這麼多，你要開始改善你的飲食了，肝臟，貝類，魚肝油都是可以減少油脂分泌的，亞麻籽油，深海魚，奇亞籽都是可以有效抗炎的，還是上面說的，對辛辣食品，麻辣燙類的食物SAY 什麼？ SAY「BEYBEY！」

6.最後一個，就是要防晒了，防晒！防晒！防晒！

說三遍了！

因為馬上夏天來臨了，不管室內活動多還是室外活動多，都要用防晒霜，如果長期不注意防晒會讓皮脂腺更加活躍！

好了，半夜了，寫的還比較多，慢慢看，希望對你有作用！當然其他的小仙女看到了，也希望能夠幫助到你們！

聽說給最後給贊的小仙女都戰痘成功了！你還等什麼？

大學生還在青春期，長的是青春痘啊。

油脂分泌比其它年齡段更旺盛，

所以日常要更注重清潔，每周一次深層清潔，礦物泥面膜之類的清潔毛孔。

油性皮膚日常還需要一周去一次角質，磨砂膏、或者一直用含水楊酸或者果酸的產品。

另外護膚品要選擇控油補水清爽的產品。不要營養，純補水。