16歲的女生 該睡多厚的床墊？

記得看過網上說10cm左右最好 我也不知道啊

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其實睡多厚的床墊不重要，因為多厚的床墊一般來說是床決定的，比如高箱床，就8-10CM厚的床墊就可以了，關鍵是床墊選擇軟硬適中的就不錯，環保性能要好，比如現在有一款竹原纖維床墊，就很不錯，如果是高箱床選擇8-10的就可以了，如果是老式床，以前是席夢思的，選擇22CM的彈簧床墊就可以了

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從您的問題上可以看出來幾個關鍵詞

1、16歲

2、女生

3、厚度

我從這三點說下吧

處於16歲的女生應該是青春期也是女大18變的前期，從青春期和生長發育角度講，我覺得應該是軟硬適中的床墊不能太軟，軟硬適中的不能挑選那種便宜的彈簧墊，因為便宜的彈簧墊子上面舒適層很少也就是您除了睡面料下面的間棉外就沒有別的舒適層了，可以選擇價格高點（自己辨別裡面成分），但是彈簧墊的話個人認為不利於脊椎成長 （指的是偏軟的彈簧）

然後就是棕墊（含椰棕、山棕等）棕墊的 硬度可以但是太硬也不算合適的選擇，可以棕上面添加乳膠或者3D材料，這樣基本可以軟硬適中

厚度的話彈簧墊一般比棕墊厚，如果選擇彈簧墊子的話 我說的那種舒適層多的話 至少在22cm，如選擇棕墊的話 床墊的厚度在10cm以上就可以達到我說的效果

MELME 斗膽評論 不喜勿噴

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謝邀！

床墊不應該從厚度來判斷合適與不合適，應該從床墊整體的支撐性，舒適性和環保性來判斷床墊是否合適。

您的孩子16歲，正處於青春期，正是骨骼及脊椎發育及塑形的時候。這個時候應該帶床墊使用者本人去實體店試躺體驗，根據自己的體重來挑選一款軟硬適中的床墊。

怎麼判斷一款床墊是否適合自己的體重，最基本的判斷方法是讓使用者平躺在床上，觀察試躺者的身體與床墊接觸面的身體曲線是否與站立是保持一樣的S型曲線。如果是就進行下一步，將手放到試躺者的腰部與床墊的接觸面處，感受腰部是否對手形成了向下的壓力，這樣就證明此床墊對腰部形成了一定的承托，保證了腰部的支撐，才能形成對脊椎的保護。

最後在對床墊的環保性作出判斷。

大概就醬，祝您挑到合適的床墊。

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我覺得不要從厚度來做一個判斷，應該從床墊的支撐力度、軟硬程度、面料等角度來選擇。

16歲正是成長的過程，床墊的支撐一定要好，有利於抓住成長期最後一個尾巴，適當地增加身高。因此選擇軟硬程度適中、支撐力度好的床墊，有利於全身放鬆。

面料方面，要選擇舒適透氣的材料，羊毛、莫代爾、絲綢面料都是可以考慮的選擇，對女孩的皮膚更加關懷。

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感覺全看自己吧 舒服就行

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從乳膠床墊的角度來講，16歲的女生可以使用5cm的乳膠床墊，這個是在學校宿舍可以直接鋪的，喜歡柔軟一些，可以選擇7.5cm的，如果你是想本身家裡有的床墊與乳膠床墊搭配，那麼5cm正常體重的就足夠了

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