被室友吵醒後就睡不著，越想越氣，怎麼辦？或者有沒有什麼好的辦法能再次快速入睡？

已經凌晨兩點二十分了，在十二點被室友玩遊戲的聲音吵醒後，翻來覆去到一點還是睡不著，後來乾脆的開始逛起了淘寶，結果越來越清醒(T＿T) 前一天晚上十二點多的時候她和男朋友吵架遭殃的還是我，忽然被驚醒，輾轉反側一點半左右才睡。今天又是這樣，感覺頭要炸了，可依舊睡不著 我的心理已經很想要睡覺了 而她現在呼呼大睡

我也經常這樣 越睡不著就越煩 越煩就越睡不著 就只能安慰自己啊 生氣傷肝 生氣傷身 不行不行 我要活到九十九 其實到後來習慣了就很淡定了 那個小碧池又在作妖了 熬夜熬死你 然後翻個身繼續(嘗試)睡

要麼一直玩手機，直到睡意到來（可是不贊同，太傷眼），要麼聽催眠曲，要麼看書（如果你一看書就想睡覺的話），要麼買個床簾，眼罩，耳塞，恩，全了

同樣經歷，現在是零晨2點34分，12點零九左右被室友翻身翻醒（寢室條件差，六人間上下鋪，一個人動所有床跟著動，這個天天動的跟他媽蛆一樣的還是我下鋪。）被吵醒後真的想打她。遲早要干一架

我經常這樣，戴著耳機聽歌比較好

忍三次，三次過後，無需在忍，直接告訴她，你要睡覺了，

如果是白天那就不睡了 如果是晚上就提醒一下室友

我也有過這樣的經歷，後來我實在受不了，就下床把她罵了一頓，後來就不敢吵了。總之就是別慫

戴耳機入睡

出去住哇！