跟三年半的男朋友分手快一個月怎麼挽回？

背景是初戀，大學時候認識並在一起的，他比我大一屆，我今年畢業，在一起三年半，大四的時候就去了他家所在的城市實習工作直到10月份，在校時就已經彼此見過家長，說實話是奔著一輩子去的，包括彼此家裡都認可了，我很愛他，工作的那段時間是同居狀態，這幾年除了是戀人也是無話不說的最好的朋友，他原來很愛很愛我，可是他在今年後半段越來越不愛我想分手，他在想分手的時候還是對我很好，以至於我沒有意識到瀕臨分手，分手的契機是一件很小很小的事情，我很不捨得求他別放棄，他留了兩天，本來商量好再等兩個月再看分不分，後來我問他他明確說那兩個月給我緩衝期，最後也一定會分手，那兩天我很怕，小心翼翼的他還是很絕情，整夜整夜的睡不著把自己弄到情緒崩潰受不了就辭職搬家了，我原來是一個很有主見的人，因為這件事怎麼都振作不起來，完全沒想到影響會這麼大，可能我以前還沒有意識到他對我來說像空氣一樣不可或缺，現在隔了376公里，回家之後因為的糾纏他陸續把我拉黑刪除，甚至註銷賬戶，可是我還是很愛很愛他，幾乎患上抑鬱症，很想很想跟他複合，有沒有什麼辦法，他覺得三觀不合，很多事情都有不同的意見，他覺得我胖了，化妝越來越好看但是素顏就不夠好看了，分手的這一個月我已經瘦下來了，BMI指數19.16

心疼樓主。一個人和你分手不會是無緣無故的。對你來說，這個分手簡直猝不及防，而且這個男生的決心也大得驚人。如果他不是真的想分手，你一句話，他也就跟你走了。如果他是真的想分手，你呼天搶地，他也不會回頭。

其實男生女生都是人，快要結婚的分手是一件非常難做的決定，一旦分手，就會非常痛苦。這種痛苦發生，有幾種解決辦法。

無論是提分手還是被分手，要麼你就是個狠角色，天生做大事的人，下定決心不會改，或可以忍受這種痛苦。要麼就是在痛苦之中，實在受不了，非常想回到原來分手前的舒適狀態，從而求複合，或者提了分手又回來找。還有的早早做好了心理建設，偷偷找下了新人，給自己留了後路，來減緩這種痛苦的發生。

所以樓主，要麼他會回頭找你，要麼他是個狼人，就是對自己夠狠，要麼早已經找好下家。結果冥冥之中早已經明了，只是你現在還不知道。所以如果結果不是你想要的，現在的你，挽回是錯，不挽回也是錯。前一種情況，不用挽回也行，後兩種情況，去挽回也不行。

當一個人成了迷，你不知道，你也不會知道，他們為何離去。你不會知道，因為口不對心，人心難測。

已刪

初戀加上學生時代的戀情，又是三年半的愛情長跑，還彼此見過家長，這樣的愛情已經奔著婚姻去了，分手後也的確很難放下。

從你的描述中，我並沒有看到你們戀情中有很多矛盾，你只說他性格比較我行我素，對分手的契機也沒有更細緻的描述，所以我只能作出一些推測。

也許在你眼中一些看起來很小的矛盾反而他會很在意。如果是這樣一種情況，那麼在你看來很快就能過去的事情在他心裡可能會留下一些負面情緒，這些情緒在不斷積蓄的過程中最後會爆發，導致分手。

與此同時，我不知道在這段已經持續了三年半的感情中，你們之間是否仍舊會有一些製造戀愛中小情趣的行為。這對一段長時間的戀情是非常重要的，愛情的保鮮不僅需要靠投入來微信，它也需要適當的刺激來維持新鮮感。這也就是我們日常所說的情緒價值。

最後，我認為你目前的狀態，比挽回更重要的是心態建設。無論你們未來會怎樣，因為一段戀情而患上抑鬱症會給你生活的其他方面帶來巨大的麻煩。

如果你願意分享你們戀情中的一些細節，我們也可以有進一步的交流。以上，希望對你有所幫助。

對方決定跟你分手這事很久了，經過了理性思考階段。說明在他看來有不可調和的根本矛盾。而你不知道是到現在也不知道這個根本問題是什麼還是說你覺得這不算什麼問題？

說實話，我並不想打擊你，也不想說服別人，這個世界原本不存在愛情。

知乎這幾天我看到的推送，大多是挽回前任的，每一個都讓我看了心痛。

能不能停止對愛情的追求，對自己好一點？

能不能不要一生一世一雙人了？

三年半了，愛了這麼久，破鏡重圓真的可以無縫連接嗎？

愛也許就是一陣子，來的時候甜蜜，走了就走了吧。

你很有主見，是不是在和他戀愛的三年里，也總是否定他的看法，而肯定自己的看法。如果是這樣的話，那說明他忍受了你三年，總是要遷就你，不管是你對還是錯，時間長了，誰也會受不了。戀愛是彼此平等，彼此尊重。不管對方的觀點是錯是對，那就是他/她，不是三言兩語就能改變的

如果只是身材的問題相對還比較好解決，減肥就可以了，但是所謂三觀不合，就是一個非常大的課題了，你首先要理清楚哪些地方不合，還得在這些方面調整，先恢復溝通，讓他看到你的不同，再慢慢滲透。

真正的離開都是有預謀的。三年半，再現在的快節奏生活社會裡很不容易。

一個這麼決絕的男人你確定還值得挽回嗎，男的和女的不一樣，男的不愛了，就變得絕情又冷漠，挽回了，你也不過是做感情上的僕人，只會一直生活在恐懼患得患失中，不如大膽，放手。過你自己想過的生活，再換個角度說，如果他看見了，發現沒他你一樣過的很好，一個人一樣精彩，這樣的你才有魅力吸引他回頭，不要抱有用過去挽回他的想法。在你眼裡美好的過去，說不定是他眼裡的負擔。

謝邀，我談了兩年多，最後女朋友和我分手，我還沒有資格回答這個問題

談戀愛不是說因為我們談的時間長，分了很可惜，不合適就是不合適，騙不了所有人的

分手的原因到底因為什麼事，從你闡述來看，他很愛你，分手都給你緩衝時期，所有說你的不好看，都是小借口，他一定遇到什麼事了，具體可以詳聊

目前我也在經歷分手，先不要想著挽回，先讓自己變好再去愛別人。自己都沒有變好怎麼去吸引他來愛你呢?有這個時間難過還不如做點有意義的

謝邀，作為複合的過來人，但是仍不敢對我的建議打保票。我相信念念不忘必有迴響，我也相信強扭的瓜不甜。所以先想想兩個人之間的問題，是否適合，再去決定挽回。去挽回的時候才會碰到問題，你還有疑問的話可以和我交流，畢竟不知道你近期情況，可能你已經放棄了。

既然他這樣了就不要說挽回了，男生一般說分手就真的是分手了。姑娘你可以變得更好的，你會找到一個更愛的人。加油！努力變成更好的自己吧！

自我感覺良好可人家未必覺得和你在一起很好。

看來你們還是有一些問題的吧。可能你沒有發覺。這麼決絕的分手，可以看出來他是不想再繼續了，沒有不舍了。那麼有幾種可能。一喜歡上了別人或者發現不喜歡你了。二他條件比你優秀很多發現可以找到比你更好的不想那麼快結婚。三你們之間一直有問題你不知道他不說，你還覺得特別幸福美好實際他已經漸漸疲憊。

希望你不要死纏爛打，情緒崩潰。先恢復正常，讓他覺得你已經可以正常對話。再問問他為什麼分手，如此決絕。如果不是第一二種還好，前兩種挽回很困難了。第三種可以問清原因，是不是你平時太愛生氣或者一點空間不給等情況。能改就改，過分請求還是不要同意吧。慢慢讓他看到你的改變，看看他的態度。