孩子鬧瞌睡家長該怎麼做？

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作為一個高中生

並且有「瞌睡」經驗的

總結的辦法

1 必須早點睡不能熬夜，這是最重要的

2 如果是上課，應該是上課吧，畢竟不上學犯困也不必問怎麼辦，除了生病，讓他的同桌在他困的時候碰一下他的手臂，我是讓我同桌用掐我的，有時候我也掐自己，用很大的力氣會有一段清醒時間。

3 想些讓自己興奮的，臨近周末放假就想想

4 風油精清涼油 可以試試塗在鼻子下面嘴唇上方，但對我來說只是有時有用，眼睛快閉上了可以試試塗在眼睛下方，但是很刺激，可能會讓人睜不開眼睛或者不停的眨

5 喝水，這個很管用

6 多走動走動，和別人聊聊天

7上課發現自己困了站起來，這個最有效，最好是突然被老師點一下，瞬間清醒

8 早點起來做一些事 讓自己感興趣或者注意力集中的 不要一直坐著躺著

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我家孩子五歲半，一年前早上賴床很厲害，後來試過很多方法，對她最起效果的方法是每天早上7點，姥爺開始給她讀故事，古代故事，道理故事這一類的。男中低音讓她醒的挺快的，一般10分鐘就清醒了。她還會要求姥爺繼續讀，在這個過程中我給她穿衣洗臉，從此上幼兒園再也不遲到。另外，我家孩子最不喜歡叫她起床之類，如果說這類的話她就要鬧。所以不說起床，就是開始讀書，讀一會書，用溫水擦擦臉，醒的更快。

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多大孩子呀

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就讓他睡呀 還要怎麼樣

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盯著孩子按時入睡

熬夜是現在年輕人的習慣【手動滑稽】

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其實孩子困也是有原因的

看家長這麼著急肯定是上課睡覺了

你要和孩子說明白一些問題

現在的課程對他是多重要

也要找到原因

作為高三過來人

如果天天上課困的不行

八成是半夜玩手機

其實挺平常的

孩子壓力那麼大

所以適當要給孩子減壓

做孩子內心肯接近的夥伴

陪伴孩子直到最後畢業成人

這不是很過分的毛病

但是不要讓孩子養成

這個問題一問就看出來您是好家長

不請自來希望有幫助

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