總感到生活很無趣，想要每天都過得開開心心的，有什麼辦法？

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1.打掃房間，給自己一個乾淨舒適的環境；

2.在房間里放喜歡的鮮花，乾花也行；

3.點香薰；

4.自己下廚，或去餐廳，享受美食；

5.堅持運動，整個人會精神起來；

6.堅持每天冥想5-10分鐘，讓人開心、開悟；

7.買漂亮衣服打扮自己；

8.化美美的妝；

9.每天讀書，讀自己想讀的書，你會很快樂；

10.和好朋友聊天，聚會；

11.寫日記，隨心所欲地記錄你的思緒，哪怕是很多負面情緒；

12.聽音樂；

13.看電影；

14.做你認為有意義的事情，哪怕是學習，是工作，哪怕你不喜歡，但它們至少可以轉移你心情不好的注意力，也不會讓你覺得浪費時間；

15.做你擅長的事情，努力做到讓你非常滿意的程度，會有成就感；

16.旅行，哪怕一個人，看別處的風景，觀察別人的生活；

17.每天看看鏡子里的自己，告訴自己這是你這輩子最重要最該好好愛的人啊，他/她多棒啊，好好照顧他/她吧；

18.避免自己不開心的有效辦法是立刻去做別的事情，而不是沉浸在負面情緒里，迷茫的人最大的問題是想得太多，做得太少；

19.學習心理學；

20.助人為樂。

這是我所能想到的能讓我自己開心的事了，如果還有我再補充。

已經持續半年開心不起來的我，懷疑自己得了輕度抑鬱，但準備從現在開始努力治癒自己。

共勉~

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想知道在你心目中有趣的標準是什麼？什麼樣的生活能讓你覺得很有趣？這些有趣的生活是你目前的條件能做到的嗎？如果能做到，那為什麼不去做呢？如果目前不能做到，那能否通過努力可以做到呢？如果怎麼努力也做不到，那為什麼非要覺得那種達不到的生活才是有趣的呢？有趣的標準難道只有一種嗎？把無法達到的當作標準，算不算自尋煩惱？退一步說，就你目前的條件，能不能找到一些有趣的事情？比如前面「大碩」的回答說的，很簡單啊，你不會說這些都沒有條件做吧？

也許，你的工作確實很無趣，家庭也沒意思，朋友也少，但你起碼還有自己啊，心可是長在你自己身上，心開不開心，那可不是外人能決定的，能決定的是你自己的心，是你自己想不想讓自己開心。只要你想，那麼多自己一個人就能做的事情，為什麼不去試試呢？

當然，也許你看不上這些小事，你有遠大理想，那也好，有理想不是壞事，問題是這些理想是光靠腦子想就能實現的嗎？不管什麼樣的理想，總是離不開行動的啊，你總得一步步去做才有可能實現。所以呢，要想讓自己開心，關鍵就是要有行動，不管是做那些生活中的小事，還是為了理想要做的努力。

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都說運動可以產生興奮

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方法一:笑

方法二:笑

方法三:笑

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我也是一個時常覺得生活無趣的平凡女孩，長相平凡、家境平凡、學歷平凡……從高中就開始抑鬱情結一直伴隨著我，現在依舊時常覺得不快樂，如果說，有那麼幾個時刻是放過了自己，享受愉悅的，那應該是：

1、多和正能量的人在一起，並且這個人不嫌棄你。

2、如果真的覺得心裡很壓抑了，出去散散步，放空自己，或者吃一頓好的，暫且忘記那些讓你心痒痒的東西。

3、和朋友肆無忌憚的傾訴。

……

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