長青春痘了怎麼辦？

08-02

還能怎麼辦，那就想辦法祛痘啊！！！
每次看到青春痘這個詞，我就要提一下我這個姐們兒了！印象深的不是她臉上的青春痘，而是她居然把滿臉的青春痘給祛掉了！
她本來還是很漂亮的，沒想到一臉痘痘，就毀了一張臉。雖然她不看知乎吧，但是我也不能出賣她啊！來張不太嚴重的痘痘照！

她還特手欠，一閑下來就擠這痘痘，黑一塊紫一塊的，不知道她自己啥感覺，反正我看著都頭皮發麻。尤其是下巴這一塊兒，簡直不能直視啊！

我都替她發愁，這一張爛臉，啥時候才能找著對象啊？？？（我沒有痘痘，我也沒有對象，我也不知道為啥！！！）
前些天她叫我陪她去拉夏貝爾買個裙子，我就屁顛屁顛兒跑過去了！剛到店裡我還沒找著人，我就瞅痘痘臉，畢竟她臉上痘痘可是最明顯的標記啊！沒想到找了一圈兒沒找見！我以為她逗我玩兒呢！結果她從背後拍我的肩膀，扭頭一看，媽呀，這皮膚也忒好了吧！我
自己不獨享了，分享出來給你們看看~

在店裡差點兒叫出聲，我也顧不上幫她挑裙子了，一心都想知道這痘痘是咋祛的。萬一我長痘痘了，也用得著嘛！
開始她還想保持神秘，終於經不住我請她吃火鍋的誘惑給我明明白白的交代出來了！每次洗完臉後給痘痘上塗一點兒祛痘霜，再給痘印上抹點兒痘印膏，護膚品面膜啥的都停了。就這樣塗了一個月，臉上的痘痘、痘印都下去了！連皮膚都好了！
我都檸檬精附體了~羨慕的不要不要的！

我又來了!

長青春痘？
已經成為我歷史了！
祛痘成功的小成就已經滿足不了我了！
先不多聊，我要先留住你的心。

（最上面的是我高二最嚴重的時候）
我拖延症以及將就能力賊強，高一開始長痘痘，但是高三開始祛痘。這兩年在幹什麼。所以說祛痘一定要及早發現及早行動起來。痘痘一旦多了，改善起來十分麻煩。
祛痘最大功臣就是我那瓶水潤潤的凈痘霜。祛痘產品我用過很多種，都沒有像這款那麼滋潤，祛痘效果好。塗臉上漲紅的痘痘短時間下去的最明顯。
那時候家裡人也正視我的痘痘，生活上對我加大督促。自己不自覺當然就要靠家人監管。平時生活調理，加一些膳食調理，每天晚上6.7點鐘監督要出去跑步，才開始很難堅持，之前懶習慣了，只能慢慢適應。在家忌口也很多，導致老爸不願意，吃飯開始沒胃口了，哈哈哈。
生活上的苛刻配合凈痘霜的幫助，這個祛痘過程真的是肉眼可見。

下面就是見證奇蹟的時刻：

現在滿足感真是爆棚！因為誰也想不到我曾經是痘痘臉，我和身邊新朋友說了還都不相信！
越不相信，越自豪！！

不要擠不要擠不要擠，擠了之後會留一個坑，我就是一個例子。而且我現在還在長，之前看醫生說讓我少吃油膩東西，按時睡覺不要熬夜，少看手機，不吃牛羊肉，不要化妝。看完醫生後下決心要治好，堅持了一段時間，變好了一點。但是後來堅持不下去了，又恢復了原來的樣子。在平常的時候多曬一下被子。有蟎蟲也會長痘

那就救救痘痘啊！兄dei！

熬過爛臉期！！！你就是盛世美顏~~~

我是從大學才開始長痘的！基本都爆在臉頰和下巴上，臉頰兩側蹭蹭冒油，痘痘上還冒白尖，滿臉都是斑斑點點的小疙瘩。哇......爛臉期的那段時間太難受了！出門必戴口罩遮一遮。來張美顏的痘痘照吧~我要臉！

我混油皮，長痘是因為熬夜內分泌失調，再加上吃的東西都太油膩了造成的。皮膚很粗糙特顯老，上妝遮不住還超級卡粉，尤其是那種紅腫的疙瘩，用手摸著都會痛！

不過現在已經改掉壞習慣了~雖然偶爾還會冒出一兩顆痘痘，那也知足啦。
啊啊啊！我要說一下！想徹底根治痘痘就得調節好自己的內分泌！！！這太重要了兄dei！長青春痘一般都是內分泌的事。因為我就是這樣......那在調節好內分泌的同時護膚也要做到位的~~
我每天洗臉會用氨基酸洗面奶，然後再用生理鹽水濕敷痘痘處5分鐘。完了再給痘痘上擦上薄薄的一層祛痘霜，清爽還秒吸收，保濕很膩害，沒有油膩的趕腳。然後再給痘印上擦點兒祛痘印膏，從根層開始修復皮膚表皮，抹平疤痕！
我天天都擦，連擦半個月發現下巴的痘和痘印就明顯的下去了~之前有點過敏還發紅的下巴也正常了！

這是擦了一個月後，痘痘痘印就全消了！真的驚喜~

爆痘的時候不要用那種美白之類的功效形面膜~純補水的就可以了。另外養成規律的作息，不要熬夜~我的痘痘現在也沒複發過！

既然你問這個問題，那我想你應該也是被青春痘困擾的人之一，我是這個階段過來的，希望能給你一點幫助。因為只有長了青春痘的人才知道自己多麼痛苦和沮喪。
先說一下我的情況:
我高一開始長，高三最嚴重(真的跟壓力有很大關係，我個人應該是內分泌失調，每天都很焦慮)，大一慢慢變緩，大二痘痘開始明顯減少，但痘印後續問題嚴重(控制不住手的後果)，不過還是堅持慢慢去恢復，暑假現在基本不長痘，在堅持良好作息飲食+大牌護膚品+外用藥膏下，痘印這些後續問題已經能明顯變好，速度真的隔一段時間肉眼可見(充足良好的睡眠真的很重要)。
最難的是堅持。
知乎上有很多，你可以自己先搜著看一下。
網易公開課有位年輕皮膚科醫生，北京協和醫院，他在上邊有視頻講解相關小知識，你可以搜一下。

有條件就去正規醫院看皮膚科醫生，找清楚自己長痘的原因，對症下藥。沒有的話可以自行搜索，自己對號入座。
下邊個人一點經驗，重要順序對應序號
1早睡，充足睡眠非常重要
2心情要好，心態要好
3不能用手摸臉，想摳就盡量忍著
4飲食，要忌口什麼一般都可以自己查到，宜清淡
5做好皮膚清理，但不要過度清理，一天兩到三次洗臉就好，買溫和控油型洗面奶，知乎上可以搜到推薦，自己可以看看自己膚質適合啥樣的
6買適合自己膚質的大牌子護膚品，如果是油性肌膚，只能控油，多買保濕的水，我個人心水科顏氏高保濕水，蘭蔻粉水、藍水。買便宜的沒有啥用還浪費錢，而且水的質地要求一定要清爽，能讓你覺得油的就不要用了
7適量運動
8給自己不斷加油打氣

最後任何時段都要做到的是，學習，學好學校要求的，學一兩樣自己感興趣的東西，既能讓自己轉移注意力，更是讓自己內心豐富，技能加成。

加油！要相信一切只要自己努力去改變，就一定能變好；要相信自己現在所經歷的種種荊棘，都會成為過往的雲淡風輕。時間會帶走一切，也會治癒一切。共勉。

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