每天早上出門前 總是反覆確認家裡的東西是否關好，這是病嗎？

我每天早上都是最後一個出門的，出門前總是要反覆確認家裡的電器是否關好，例如燈有沒有全部關了，水有沒有關緊，明明已經確認關好了 還是會花費很多時間來確認；出門後也會確認門是否鎖好，能不能拉開，一直確認。 類似的事情也還有很多，例如睡前也會反覆確認電器和門是否關好，手機的鬧鐘開著沒有 電充上沒有。想知道這是病嗎？該怎麼治？

是否是病，要看對你有什麼損害，沒有損害，就不是病。

強迫症的前兆，只要不嚴重，一般人都有一點的；吸引力法則，你關注的事情會不斷放大和發展，所以，不要去多想，把它變成很自然的現象去理解，沒什麼大不了的。然後，再把你所擔憂的事情放下，想像下，就算門沒關，電器沒關，最差的結果怎麼樣？把最糟糕的局面想像一遍，再想下處理方式，過程演示一遍，以後基本就放下了，不就是重新來過一遍，損失點錢財嗎？如果你越在乎財產，就越擔憂損失，這種癥狀會越嚴重。憂慮和愧疚是人世間最可怕的敵人，千萬要避免。

你這麼問感覺是對你的生活造成困擾，影響你的正常生活了么？如果是那就有必要找專業的心理諮詢師探討下。如果沒有只是問問可以用專業注意力的辦法，或者給自己限定時間的小辦法

並不是

比起說是強迫症，我更願意評價這種行為有安全意識

萬一煤氣泄露了怎麼辦？

萬一水龍頭沒關把家淹了怎麼辦？

這樣做能讓你安心出門，放心回家

也證明你是個事無巨細，統籌全局的人，所以不用擔心自己有什麼問題，這從來都是一種好習慣

總這樣也是種焦慮吧，要是比較嚴重，需要去正規地方諮詢醫生

算是輕微強迫症，要是影響到正常生活，要尋找新的關注點，轉移不必要的吸引力。