談談散光那些事（二）

07-31

上一期已經簡單講解了散光的定義和常規治療矯治方法，有些家長經常會問，我們家小朋友散光嚴重嗎？平常怎麼看出來他有散光呢？我們要注意一些什麼呢？這一期我們就來聊一聊這些問題。

一根據散光的程度可以把散光分為四大類：a輕度散光：低於1.00D的屈光度b中度散光：1.00D—2.00D的屈光度c重度散光：2.00D—3.00D的屈光度d高度散光：高於3.00D的屈光度

二、散光有哪些臨床癥狀和體征

a 視力模糊：視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕微散光的人視力通常都正常，但是在看某一距離物體時會出現頭暈視疲勞、視力模糊等，有嚴重散光的人看遠看近都不清楚，近距離工作會有頭痛、閱讀串列或重影。

b 視力疲勞：要想讓物體發出的光線清晰的成像在視網膜上，眼睛就要不斷的進行精細調節，使視網膜能夠接收到清晰的像。加上視物發生扭曲，所以散光眼特別是遠視散光眼容易發生視力疲勞。

c不正常的投位和眼位移動：如果患兒雙眼散光屈光參差，為了使看的清楚往往會外頭視物，從而導致斜視，散光矯正以後可以恢復正常。高度散光者通常看遠處目標會眯著眼睛，以達到針孔和裂隙片的效果以提高視力。針孔和裂隙片可以減少散光對視力的影響。

三

散光的預防方法

a) 看書時光線要充足，光線最好來自左後方，看書姿勢要正確，保持有效距離，這樣可以預防散光。

b) 電視放置高度在眼睛平行線下方一點，看電視需距離電視屏幕對角線的五到七倍。

c) 指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其它物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，也可避免經常性揉眼造成眼表散光的改變。

d) 課餘時間多進行戶外活動，多看遠處綠色物體，保護視力，這對預防散光也有一定幫助。

e) 平時多吃水果，還要多吃綠色蔬菜，魚類，雞蛋等。日常生活中多喝水對減少眼睛乾燥也有幫助，減少視力疲勞。

f) 最好3-4歲時做一次眼部檢查，以後每年定期檢查一到兩次，留心觀察，發現問題及時到醫院檢查。

g) 防止眼部意外受傷，眼部受傷後無論是自行癒合還是手術縫合都有可能使眼表發生改變造成散光。