為什麼打扮的漂漂亮亮出門反而不自信？

如果我穿著寬鬆不顯身材的衣服，畫個眉抹口紅讓自己僅僅氣色好一點出門，我會覺得很舒服。但是花很多力氣把自己打扮的很好看出門反而會在意別人的目光，這是為什麼呢？

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補充:想要改變，有什麼好的建議嗎？

因為從骨子裡你不自信。這種自卑感會讓精修後的你感覺那是一種偽裝，因為你總記得自己不美的那一面，總是忽視最美的自己。這種自卑感總提醒你自己別人比你更好看，潛意識你你在以別人的風格或者他人的眼光作為衡量自己的標準。

根本上還是要做一個自信的女人。

自信的女人精心修飾打扮後出門，享受的是如浴春風的感覺，享受他人讚美和欣賞的眼光。

自信的女人總有自己的風格，她清楚知道自己是誰，最美的自己是什麼樣的風格和言行舉止。她假如是簡約大方的，便不會去輕易改變成傻白甜的嬌氣穿衣風格和妝容；她如果是清麗脫俗的氣質，便不會學穿破洞牛仔褲和恨天高；她如果是搖滾風格，便不會去欣賞公主蓬蓬裙帶來的異性的讚美。

掌握自己的風格很重要，穿衣是一種感覺。自信也是一種感覺。你對自己的個性和形象是怎麼把握，你怎麼衡量自己的美的標準。這些是要慢慢學習從而能掌握自信的感覺。

當你哪一天掌控了自信的自己，穿衣和自己的風格拿捏有度，不在意別人的眼光，首先取悅自己，其次去滿足異性或者他人的喜好，你才能真正擺脫自卑。才能出門總是舒適輕鬆的感覺。

我就是這樣的人，可能是因為覺得自己隨隨便便的出門也不會有什麼人注意，所以做事什麼也更自然，也更得心應手，自然也更自信。而我一般化了妝，穿了漂亮的小裙子，就會一路上都注意自己的形象，比平常更敏感，感覺大家都會注意自己（然而都是錯覺），辦事的時候反而會緊張。

其實無論穿著如何，你的狀態都是取決於你的心態和態度。好好讀書，提升自己，當你有足夠的底氣的時候，你就是自信的。這大概就是宋濂說的，以中有足樂者，不知口體之奉不若人也。

因為打扮得漂亮了，看你的人也就多了，不管男的女的，總會帶些或欣賞或質疑或這樣那樣的眼神，但做為一個具有社會屬性的人類來說，在意他人目光是再正常不過的事情(當然不排除心理素質極其強大或者根本不在乎的人)。。。

眼神多了，也就不自信了。。。

因為不習慣吧

舒舒服服是常態

漂漂亮亮是偶爾

自信與外表沒有絕對性關係，至於內在的自我認知有關。一個人不自信，有可能是因為小時候得不到父母的肯定。世界上並沒有一種感覺叫「自信」，只有一種感覺叫「沒有不自信」，那些看起來非常自信的人，其實只是在用一種氣勢來掩蓋內心的自卑。所以我們只要做到沒有不自信就好了。

去回顧小時候父母對自己的打擊和否定，去感受自己在那個時候的情緒。不要對這些情緒有任何的評判和否定，就去深深的感受它，體驗它，這樣就可以釋放它。一次又一次地這樣做，當你把這些情緒全部都釋放完後，你就會發現自己變得沒有不自信了，也不會再在意外表了。

要擔心自己的妝是不是花了 睫毛膏眼線是不是暈了 口紅還有嗎等等等一系列問題

辛苦付出想要得到回報

啊。。。如果你只是想知道原因的話，其實就是「期待越高，失望越大」。

如果費力畫了妝，內心自然是很希望別人對於自己努力的認同，就想努力完成了一個作品，在給別人展示時的不安一樣。

所以出門後也就會更在意別人的眼光，「我到底好不好看？」「別人喜不喜歡我？」

而如果觀看作品的人反應平平，無法達到預期，作者就會陷入焦慮，甚至自我否定，「為什麼他們沒反應？」「我乾的可真糟糕。。」

應該題主如果化妝出門被人說不好看，會特別不自信吧？（而不是誰敢說我不好看我打爆他狗頭？）

題主的焦慮，就是人們常有的，對於自己作品擔憂能不能達到預期的焦慮心情。

如果要問怎麼解決，只能要麼是變成不在乎別人評價的自信女王，或者是乾脆不抱有期望喪氣肥宅兩種了。