我每次想到一件事，就馬上想去做，不做的話會很難受，做其他事情也會心不在焉，請問這是什麼心理，要怎麼克服？特別是在有時候手上有更重要的事要做，應該怎麼辦？

07-30

P.S. 本人本身很心急

這取決於你想做的是什麼事，如果本身就是急迫的事的話完全可以理解。如果不是急迫的事的話，就要掌握時間管理的方法，有人推薦把要做的事情寫下來是很好的方法，寫下來後每天按照列表來做就可以了。如果每次想要去做的都是無關緊要的事，而且還是同一件事的話（比如洗手啦，關門啦，擺鉛筆啦之類的），那可能要考慮是不是有點強迫傾向，視情況輕重，嚴重的可以去就醫。

謝邀！

立即去做是個大優點。

分清主次，再立即去做是大師特質。

我也有這個情況。後來意識到其實是事情的不確定性讓自己焦慮，不知道自己是不是能把事情做完。樓主沒準會是工作狂型。

後來我會把自己要做的事情在我的表單上立馬記下來，特別是確定好什麼時候去做大概要做多久。這樣很快可以把一些不確定性降低很多。

另外一些事情你可以先簡單開始做一些，之後知道大概會有什麼問題，不確定性就又降低了。

我用一個叫workflowy的網站幫自己記錄東西。

希望有幫助！

竟然和我一樣！我也真的很想知道為什麼-每次遇到事情無論大小就想立馬解決掉，甚至是很小很小的事不解決就難受啊！可是在某些事情上比如學習我卻拖延症…

的確會這樣，其它事的時候還會分心我也是，如果不去做這件事的話，我可能會一直想著這件事，然後做其它事的時候還會分心，但我發現如果你糾結去不去做這件事情，你想轉移注意力，最好是做件你喜歡的事情，讓你心安靜下來，比如我就是去寫毛筆字

簡單的說很可能是一種浮躁的心態，很多人有。

多看一點書，哲學宗教類，或許對你有幫助。

不過，最好可以自己深部挖掘一下，有些人不得不做是因為害怕等會兒就忘記，你試著自己去分析這種行為背後的動機，當你看清這種行為的本質之後，就容易幫助自己克服。

我能像你這樣該多好！！！

拖延症重度患者可恥的匿了，面壁去也。

我也是，只要心裡想著這件事，做其他的事情就心不在焉。我個人認為這跟人的記憶有關。比如，你的同學要到你的城市找你玩，你就無心工作，想著如何配好他或者她。有的人記憶很好，能夠做到工作和生活兩不誤，但我就做不到，如果要求工作做好，我必須婉拒朋友或者陪著朋友也心不在焉，反過來也是。能力強弱的問題吧，不知道有沒有幫到題主。

就是想刷微博了吧。

不做的話會很焦慮擔憂么？建議想想，暫時不做這個事情，對你不影響的方面，或者比如就算暫時不做，這個事情事物有沒有可能也不會跑了或者變壞了等負面影響，如果沒有，就先忙完手頭重要事情再去做咯，我以前也有你這個焦慮部分，甚至搞得自己壓力很大，後來這麼想後我就輕鬆很多了，