家庭主婦，情商低，智商低，靠老公生活，覺得自己什麼都做不好，連孩子也帶不好，快抑鬱了，該怎麼辦？

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不明白，你為什麼不去上班呢？找點事做，有點收入，不用問老公伸手要錢。

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最可怕的人不是傻乎乎什麼都不知道的，是你這樣明明什麼都知道，就是懶就是安逸慣了懶得動腦子，懶得去改變的人。當然，這樣的人很多，統一格式就是過得都很差。

懶得改變我們說再多有用嗎？你會找各種理由給自己，不去上班因為要照顧孩子，不想學習因為笨，怕做錯事被人說等等等等。

祝好。

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你確實有抑鬱情緒哦，需要找到自己的價值，就是我們活得要有意義。

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這個時代不乏家庭主婦，或者是結婚生子後變成全職媽媽。我認為題主既然把自己如此低評價，不管這個情況的真實情況如何，都應該以培養自信感為首要任務。

昨天在群里和很多媽媽們聊到這個話題，讓我倍感心酸。

作為一個女人，要生孩子，生幾個孩子，生了孩子沒人帶的話要自己帶，當全職媽媽…

這應該是目前大部分女性的婚後狀態。

前兩天還聽一婚後的朋友猶豫說要不要辭職

可是不敢辭職，原因是面試的時候多數公司都會認為你結婚後就是生孩子的年齡了，所以面試通過率會大大降低。

這個社會對女性本來就是有很多局限的。

我們總說著要經濟獨立多麼多麼重要，

成為母親之後，一切真的沒那麼隨心所欲

…………

沒有容易的人生，尤其是女性。

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你需要意識到你是一隻小可愛(?? . ??)(?&> &

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那你為啥啥都做不好呢？你反思自己不好嗎？幹嘛抑鬱呢？

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可能靠老公養著都會這樣想吧？我是個心很大的人，覺得自己的情商智商都不低，挺會開導自己的，但是這種自己啥也不行的念頭還是不時就冒出來。特別理解你的心情，不知道怎麼調節，或者說知道怎麼調節，但是懶得改變也沒信心改。你老公的工資都交給你嗎？如果不交的話，每個月要工資，固定的。然後這筆錢完全自己支配。

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你已經抑鬱了。

自己做點事情，哪怕一點，覺得自己充實就好，自己嫌棄自己，別人怎麼看自己。

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我也這樣，很痛苦，很糾結。其實說白了是懶得去改變，也沒有精力去改變。這樣的日子，也並不安逸，每天很累，也很無力，無助，帶娃出門老頭老太還會心裡鄙視一下，這麼年輕，幹嘛不去上班……

你老公對你什麼態度，如果你倆關係還行，就跟他談談，讓他開導開導，讓他知道這種情況，但也不能多說，男的都煩女的跟他們抱怨

你情商也不低，估計就是累的，可能是真的需要休息。不知道你家孩子多大了，孩子兩歲多了你就會清閑點了，然後慢慢找自己事情做，可以先做運動，烹飪，這些費時費精力不多的事情。等孩子上了學，如果老人可以過來接送孩子，就可以去上班了。

別心累，大不了就吃兩三年白飯，讓老公養幾年，能怎麼著，真孩子大了，讓你歇著，你也歇不下去。我現在就是這麼想的，所以狀態比孩子一歲多之前的狀態，好多了，我就吃幾年白飯，能怎麼著，我就是累，我就是孩子，掙錢兩個一起顧不過來，能怎麼著。

最重要的，如果你這負面情緒影響夫妻倆的生活感情，就一定要提前說，提前溝通，爭取老公的體諒和理解。

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你能想到這些問題，證明你的情商和智商都不低，反而說明你是一個理智的人，如果需要，我們可以私聊

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找點愛好做，或者學一些喜歡的東西，找到自信就好了

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只要你肯努力，哪怕雙商低，都有可能改變境遇，要相信自己，事在人為。

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有求不得生大苦惱，要學會知足，在知足中學習進步成長。

多看自己現在有什麼，對比那些什麼都沒有的人，比你凄慘的人，你會發現自己很幸福。

你能發現自己缺點不足，非常好，這是進步基礎，平時多去看一些明理明心的書籍，例如了凡四訓或者因果類的佛經，廣聞常思運用起來，慢慢擁有了智慧，這些都會提高的。

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