有哪些極為有效的亮白牙齒方法？

07-30

本人牙比較黃，在學校基本都只有早上刷牙，也很潦草，之前有過一段時間早中晚各一次，也沒見有什麼起效，有哪些立竿見影(當然我知道可能性很小)的方法，也好過於現在一籌莫展

同意樓上意見，我可以給您列一堆「極為有效的亮白牙齒方法」，從美白到貼面到全冠到全拔了做種植牙，但是沒看到您嘴裡的具體情況有啥意義，還是就近去正規醫療機構挂號諮詢是正途。

電動牙刷+美白刷頭

美白牙膏

美白牙貼

家庭用牙托漂白

冷光美白

瓷貼面

全瓷冠

排名有先後。

P一下。

現在放假在家有為這個各種倒騰。而且成效挺顯著的…第一牙膏選含氟的那種第二刷牙的時候記得撒把鹽（雖然那味道感覺怪怪的，但相信我加鹽不是最難以忍受的）第三就是加酵母粉=_=（這個一定要慎重啊卧槽我不確定我那天上吐下泄是因為吃壞肚子還是不小心刷牙的時候干吃了一刷子安琪酵母粉啊）不過刷一次酵母粉真心變白得特明顯啊哈哈。最後就是保持每天雷打不動早晚兩次刷牙的習慣啊，刷牙別半分鐘不到就刷完了那他媽的簡直等同於就是喝水啊。另外聽別人說貌似吃草莓也可以美白牙齒不知道實際操作起來效果如何。反正母上大人是始終堅持草莓色素激素泛濫不讓我吃草莓的

屈臣氏有一款，包裝打著明星最愛刷牙粉，亮白很好，你可以去看看，我和家人現在用覺得很好，當然我的牙一般般黃，刷幾次就白了。

化學老師說的含氟牙膏

電動牙刷+獅王酵素牙膏，早晚各一次，很管用。自己手動刷牙，經常比較潦草，刷牙時間不夠。

去正規醫療機構了解一下冷光美白