胃不舒服？這些水果可能是「真兇」！

現在的上班族多多少少都會有點胃病，雖然平常不算什麼大毛病，但痛起來真的能讓人很難受。所以，有胃病的人在飲食方面一定要多加註意。比如，某些水果就不適合有胃病的人吃，常吃容易導致胃不舒服，加重胃病！

?吃獼猴桃容易「燒心」

獼猴桃被稱為「水果之王」，有通便的功效。但是，獼猴桃屬寒性，對於胃病患者來說，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。所以，胃病，尤其是脾胃陽虛的患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

吃柿子容易加重胃病

柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的鞣酸，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是鞣酸收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，加重胃病。

?山楂開胃易致結石

山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進食慾的優選果品之一，但吃過多是有害的。脾胃不好的人過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。所以胃病患者最好少吃或不要吃山楂。

?鮮棗容易扎胃

鮮棗富含多種維生素，營養豐富，甘甜可口。但是鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為鮮棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於鮮棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

健康分享：

這些容易傷胃的水果有沒有你或者你的朋友喜歡吃的呢？快告訴他們吧~

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