男生皮膚暗黃怎麼改善？

07-28

本人20，不知是從小腸胃偏差還是高中熬夜過多的原因，皮膚呈現暗黃偏黑，，，請問有什麼辦法改善

謝邀

作為答主一般從護膚品入手用的是洗面奶最好是泰國牛奶洗面奶可以美白的其次城野醫生收斂水用化妝棉倒點插全臉面膜用肌美精藍色包裝（藍色包裝是美白面膜）

再次從內調多吃水果特別是橙子每天多吃點

檸檬切片放糖每天二片一片一次泡茶要知道檸檬是水果里維生素最高的

另外少吃辣切記

謝邀。

多睡覺，少刷知乎。

前男友的方法親測有效

堅持每天夜跑不僅不怕紫外線還能起到排汗的效果

就算再怎麼迷遊戲和手機盡量在十二點之前進入睡眠他有時候會把手機關機說是輻射太大

剩下的話基礎護膚就行了泰國的牛奶洗面奶和boots的黃瓜面霜

有一天約好了見面發現他的皮膚在陽光下閃閃發光

吃薏仁紅豆，西紅柿獼猴桃，前三者讓我白到發光了

美白精華，防晒

謝邀。一般只要早睡，千萬不要熬夜，多喝水。少吃油炸垃圾食品就可以了

作息生活規律，少熬夜，少玩電腦手機，少擼，營養不良的話可以適當買些補品，做好防晒工作，平時要用用護膚品