如何處理因小時候不懂事做出的荒唐事，而使長大後回想起來所產生的那種難堪感？

07-28

進入大學之後，受到過不公正待遇，聽過不好聽的話，這些其實都引發了我對家庭以及社會的思考。
在回想自己的家庭時，總會有一些場面浮出。就是因為小時候不懂事，而在眾人面前使自己的父母難堪，尷尬，或者出醜。現在想起都覺得很愧疚很難過很後悔。
怎麼處理這種感受呢。

我們都有悔不當初的事情。

很愧疚當時選擇了那樣的做法，現在一想起來就覺得難受，很想回到過去，改變那一切。

然而，其實大多數時候，我們過去做的事都是在當時「沒有選擇的」。我是說，在過去那個當下，你有自己的需要，但是你並不知道可以有更好的方法去滿足自己，你所做的，是你認為最有效的。

我們沉浸在對過去的悔恨中，是因為我們此刻，有了其他的需要沒有被滿足。

比如，我過去和媽媽吵架了，離家出走。媽媽找我找的都瘋了，輾轉知道我在同學家，給同學打電話，哭著問我還好不好，什麼時候消氣回家。

如今，我有了自己的孩子，可以體會那種焦心的感受，我很後悔用那樣激烈的方式，讓媽媽承受了痛苦。

此刻我的需要是和媽媽和諧的關係，我想要愛媽媽，我希望她快樂。因此我悔恨過去。

但思考，當時我為什麼要那麼做呢？

那是高考結束，我考了609，有史以來最高的一次，收到吉林大學的錄取通知書。

媽媽拿到通知書，想到我要離開她去探索自己的世界，從今以後聚少離多，悲從中來。於是，做出了個神奇的決定:不許我去讀大學，讓我復讀一年，沒準能考清北，考不上也能多陪她一年。

我覺得她簡直是不可理喻。

我很看重自由和尊重。當時我覺得她瘋了，她這種做法是在踐踏我的努力和自由。

哦，原來，當時我離家出走，是因為我需要自由和尊重。離家出走是我覺得最有效的方式。

同時，現在，我也需要和媽媽和諧的親子關係。

有什麼做法是可以同時滿足這兩個需要呢？

也許我可以和媽媽誠實的表達:媽媽，我高三一年真的是拼盡全力。我很需要你尊重我的努力。同時我也需要自由，我總會長大，需要離開家去探索更大的世界。我知道你很捨不得我，我也捨不得你啊！無論我離開家有多遠，又有多久，我都是你的女兒，我都想念你。

只有我們同時看到過去的需要，和現在的需要，在這個基礎上去尋找新的策略時，這種後悔才對未來有積極的意義。

請不要讓過去，反覆折磨自己。

你要知道，你做的一切，都是為了滿足自己的某種需要，都是當時你認為最有效的方法。

不想在這開故事會講自己的故事。

給你傳授我的方法

首先我們遇到這種事的時候第一反應往往是不去想它，但結果相反，往往最想忘記的忘不掉，想記住的卻記不住。

所以，你現在要用全力去回憶當初的每一個細節，直視自己的每一個舉動，回憶方式的環境，周圍人的舉動等等。總之越詳細越好。

雖然第一次很痛苦。尷尬症突破天際。

但終身有效

我也有小時候覺得自己很失禮，悔不當初，恨不得回到過去改變它。

但後來想多了，也不過一個形象問題，造成對別人傷害的去補償，竭力就好，自己形象受損，只能通過後來的舉動去慢慢改變了。

回不去的，就別總糾結著了。

我小時候胖成豬，六年級的時候比我現在還胖！還重！！直到現在，我親朋好友都會說：哎呀原來你臉這麼大，（比劃）這麼大哦（再比個大西瓜）！！！