我現在23歲，感覺特別恐慌，覺得時間過得特別快，不敢面對自己變老自己需要婚姻的事實，這該怎麼辦？

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我23的時候也像你一樣恐慌，後來當我單身到33的時候已經不care這些問題啦

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23還年輕，再過十年就不恐慌了，其實這些情緒都沒必要，因為時間不會停，你的人生依然會按部就班的進行下去，恐懼不如面對

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我比你大十來歲，在23歲時也有過這種恐慌。我回憶了一下那時候的狀態，恐慌的原因有一下幾點：一是對未來的迷茫。不知道以後要從事什麼工作，有份什麼樣的收入。二是知道現在的青春很寶貴，卻不知道該怎麼做才算是不負青春。

不知道你是否也是這樣。

我已經過了這個年紀，想對正青春活力的你說，也不一定對 。首先是充實自己吧。選擇一兩項運動堅持下去。如果已經工作了，利用業餘時間發展新的技能，多學習總是沒有錯的。

想說的第二點是，這個年紀一般是嚮往美好愛情的，我也不例外。如果自己什麼都一般般，能遇見並對自己有好感的人也可能一般般。可是誰不想和優質男來場浪漫戀愛呢。所以還是得先充實自己。

每個人都是會變老的，這是自然規律，每個年紀有每個年紀的美好。

多讀書也會讓我們的心態變平和。

我現在是一個孩子的媽媽，平時除了上班就是帶帶娃、抽空看看書、碼碼字、跑跑步。昨天才剛用體脂稱測試了一下自己，身體年齡24歲，其他指標基本標準，體脂率理想。

現在多數時候的我都是忙碌的，生活安排的比較滿，自然也是累的，可是我心裡寧靜的。

時間對每個人都是公平的，沒有那麼可怕。關鍵在於自己要安排好自己的生活。

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會慌是當然的，這時候大學畢業正是面臨人生重大抉擇的時候，就業還是考研，從事什麼專業，人生大事接踵而來結婚生子，身邊的小夥伴提前一步也會讓自己變得心焦，這時候只要做出選擇那就要經過充分的收集資料比對分析，說服自己，努力的為自己可能方向去收集，社會發展情況，就業情況，行業發展，國家動向等等。恐慌源自未知和彷惶

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恐懼什麼呢？是覺得需要一份婚姻，自己目前還沒碰到么，還是身邊的同齡人都結婚了，家裡人催的緊呢？我今年26，這種恐懼的感覺不明顯，有這方面困惑的時候，我的應對方案是遊山玩水，在我還可以享受一個人的自由自在的時候，到處看看，玩玩，沒有那麼多牽絆，挺好

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