發現自己是INFJ人格後

我的一生和我認識的每個人都不一樣。我總是被告知，我錯了。我甚至覺得我真的有點不對勁，我的個性不知怎麼地被外界打破了，但我不知道該如何去修復它。

相當多的人告訴我，我已經崩潰了，需要改變。我問了我所有的朋友和家人如何改變，沒有人能說得清楚。在很長一段時間裡，我感到非常孤獨，沒有任何解釋，也沒有任何希望得到和他們所說的，不同的解釋。

我發現自己陷入了一個我無法擺脫的黑洞。我的一個朋友建議我去見她的諮詢師。我猶豫了一段時間，但最終還是同意了。當她告訴我我有抑鬱症時，我完全崩潰了。我簡直不敢相信我有那樣的東西。在那之前，我對精神疾病一無所知，除了隨之而來的恥辱。

但我對學習的渴望被激發了，我想知道一切，從它從何而來，到它如何工作，再到如何擺脫它。然後我開始思考我的大腦是如何工作的。在其中的某個地方，我記得幾年前我在大學裡做過一次人格測試

。我保留著那種東西，所以找不到太久。

INXJ

我的第一次測試是一個我認為有趣的學校作業，然後把測試結果扔到一個盒子里，我就沒管了。但現在我把它拿出來看了看。我仔細閱讀了測試結果的意思。然後我在網上找到了一個測試，又測了一遍。

INTJ

我讀了INTJ的描述，覺得它完美地描述了我。我甚至寫了一本關於我所學到的所有不同的東西的書，並把它交給了我的諮詢師。她對性格類型不太了解，但似乎覺得這是個好主意。

INFJ

在接下來的一年裡，我的生活變得更加複雜，一些相當糟糕的事情發生了。我的心理狀況更糟。

但確實發生了一些可怕的事情。我和我13歲的侄女進行了一次長途旅行，告訴她我的性格。所以她也參加了測試（她是一個好心人），然後想知道所有關於它的事情。我們花了好幾個小時討論每個人和其他人的不同。我們還代入了我們的家人和朋友，甚至我們最喜歡的樂隊。

我們正在討論為什麼人們會做一些事情，我們討論了她怎麼不認為我是INTJ。我記得她說：「你有太多的感情要傾訴。」這讓我開始思考。我確實有很多感受。我通常不會和別人分享這些感覺，但我擁有它們，而且它們很深入。我也很關心人們的感受。它們一直在我的腦海里。

我花了一些時間來真正研究INFJ類型。看哪，她是對的。當我再次參加測試時，我的結果是INFJ，因為這次非常誠實，非常認真地思考問題。

找到你的類型

我想和你分享這一切，因為很多人問我，我怎麼知道我是一個INFJ。我認為有些人只做一次測試就可以。但不是每個人都是這樣，你真的需要認真誠實地思考和了解人格類型，然後才能確定你究竟是什麼類型的人。

誠實

測試時誠實對自己很重要。我不得不承認，這很難做到。有時，我們對自己想要什麼有一個預想，所以我們會讓結果朝著我們想要的方向。但這最終對你沒有幫助。如果你正在閱讀類型描述，你一定得對自己誠實。

我很難承認

我真的很難承認我有感情。我知道這聽起來很奇怪，但這是真的。我想成為一個堅強、獨立的人，對任何事情都沒有感覺。我不想別人的情緒影響我。所以我假裝自己沒有被影響。但那最後只傷害了我。

我花了一段時間才接受我確實有很多感覺，很多很多很多感覺，但是我可以有這些感覺，並且仍然堅強和獨立。有感情不會使我虛弱或哀鳴。這實際上意味著我有與人溝通的獨特能力，有時候這真的很特別。

理解和接受

對我來說最大的改變是理解。我一直善於理解別人，但不善於理解自己。我終於有了這樣的能力：審視自己的內心，理解為什麼我是這樣的人，為什麼我要做我所做的事情。

有了這樣的理解，接受就來了。我現在知道我沒有崩潰。我是故意這樣做的。我再也沒有一大堆事情要解決了，別誤會我，我的完美主義傾向很深，我終於知道有些事情不需要修理，他們就是這樣，根本不需要改變他們。

例如，我知道在一大群人中對我來說是很累的，所以我不會表現得像這樣。相反，我計劃在一段時間後逃離，這段時間我很舒服。

我也知道周末我寧願呆在家裡，抱著一本好書或一部有趣的紀錄片躺在床上。我不再害怕承認這一點。我喜歡它！這是我的獨立空間和充電時間。我不覺得我需要為Instagram策劃一個生活，基於我朋友對什麼是有趣和令人興奮的看法。如果他們認為我很無聊，隨他們去吧。

我還在學習

我仍在學習一些東西。我認為其中一部分也正在成熟。我仍然很難接受別人的批評和期望。但我的一個朋友告訴我一個有很大幫助的訣竅。她說，當有人對她說些什麼時，她會問自己這是不是真的，傾聽自己的內心，真的會相信嗎。如果不是，她就放手了。這對我很有幫助！

我還學到了很多東西。INFJ總是有改進的空間和成長的空間，但是有了這個理解就容易多了。知道自己是有目的的人，每天走路都會容易得多。我沒有崩潰。我的性格沒有什麼本質上的問題。我被要求這樣做。我有一些特別的東西要和世界分享，我相信你也會這樣做！

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