男，皮膚有紅紅的痘印，長的像白米粒一樣的痘痘，皮膚略黑，如何調理？

07-26

↓↓↓↓↓↓↓↓↓雖然痘痘不多，但是還是怕有人引起不適，慎點↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

問題簡介：
本人高三，目前已被某大學預錄取，所以接下來有幾個月的空閑時間，所以想乘這幾個月的時間好好調理身體
如果是回答健身調理的在本題可以不用回答了，我有點點的微胖，所以也打算健身練點肌肉

現在我一般是嘴唇旁邊長的很多這種類似米飯一樣白白一點點的痘，有同學跟我說是不是我吃飯沒擦嘴巴太多油，可我最近一兩個月也是每頓都拿紙巾擦嘴巴，可是最近幾天還是長了挺多這種痘的
還有臉的兩邊也留下了這種紅紅的痘印（痤瘡？），我上百度查了圖片對比類型，可是感覺每種都很像。。。。
而且皮膚略黑，希望調白一點，不過好像男士美白的都沒有太好的回答
最近在祛痘上看見大家推薦最多的就是阿達帕凝膠，還有很多人說的對付這種皮膚的果酸水楊酸，但是我覺得這東西還是要對症下藥，我這種皮膚的各位覺得我應該買什麼呢？洗面奶呢？或者其他的保水潔面之類的呢？美白的呢？
望大手回答

感激不盡

白色的膿包可以針清了。用粉刺針消毒後輕輕扎破引流出來塗上碘伏當天不要碰水。

我們居然一樣的情況……現在怎樣了？

痘痘多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，

皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。

如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，

那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

要少吃脂肪和糖類食物，

少吃油炸食物及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物！

多吃生果和蔬菜，避免便秘和消化不良，

我前幾天看到一篇文章,已經幫助不少朋友去痘去印成功了。

也可以在綱上查閱顧紫蕙與痘痘的血淚路這則搏文

會有一定的指導和幫助

嘴角的一直反反覆復長是吧？

都已經嚴重成這樣了，一定要去醫院看看！真的別害怕丟人，我當時就是亂用化妝品弄得現在皮膚過敏很嚴重，臉上還有很多的痘坑痘印(痘坑是消不了的)不要手賤去摳，去正規醫生聽醫生的話，望你早日康復，免走彎路

白色的是白頭粉刺，你的皮膚整體比較的乾燥，豆豆和痘印比較的多，我建議你首先做好補水，然後再去使用一些溫和型的祛痘的，平時搭配一些補水的面膜去使用，我的個人專欄有這方面的文章，你可以去看看