曾經你是因為什麼因素而感到逐漸自卑？現在是否走來了？又是怎麼走出來的？

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我學了幾年的心理學了，走出來？不存在的。只是看開了看淡了，放下都沒有完全放下。

沒有人是百分百的自卑也沒有人是百分百的自信。

我是因為家庭貧窮和感情造成的自卑，爸媽很努力，做生意的，他們現在算是一般的富一代吧，但是家庭生活條件好起來的時候我都上大學了。

生活條件好了又怎樣，殘存在骨子裡的自卑懦弱很難很難改變的。

小時候一家四口爸媽我和我妹，高中之前都是租的房子搬過好多次家，每次都是四個人住在20到50平的房子。

10歲之前在鄉下，家庭條件村裡倒數第一，沒有比我們家還慘還窮的，爺爺在我爸10歲的時候右腿到根完全截肢，家裡就我爸一個男丁，上面有兩個姐姐，然後我爸10歲輟學養一家人，10歲在田裡耕田，沒有牛的。

我10歲的時候搬到城裡的，那時候小學升初中也是考的，我們班就兩個考到市裡最好的初中，其中一個是我，這應該是我爸這輩子最自豪的事情了吧。

進了初中班上56人只有兩個農村的，我和另外一個女生，她家很有錢，拆遷還是暴發戶不記得，這裡沒有仇視暴發戶的意思，她是個很好的人，所以爸媽肯定也很好，只是正好撞到好政策了吧。

自卑就是從那時開始的，小學到沒有，我是插班生，報的很一般的小學，班上都是和我一樣的小孩，但是初中就不一樣了，等於就我一個鄉下人。

其實現在回憶起來初中生活反而是最美好的，有輩子遇見的最好的班主任最好的老師最好的同學最好的朋友，沒有一個同學嘲笑過我土，所有的自卑只是自己給的。

初中沒有發生一件事讓自己自卑的，同學都非常好相處，城裡的小孩在小的時候反而很懂事，也可能那一屆是考的，考進來的都是家教家風不錯的。只是自我感覺自己跟別人不一樣，所以初中的生活只是埋下了自卑的種子，但同時也讓自己多了一些其他的優點。

高中發生很多事，有同學的嘲笑陷害等等，都過去了就不說了。

感情也不說了，奇葩的都遇到過，那時候的自己也沒有多好也太年輕不成熟，受過一次重傷。

現在很幸福，爸媽負責又比較關心我，只是小時候要掙錢沒時間管我也沒能力教我，還有個超級疼我的妹妹，妹妹十月結婚，開心。

我綜合來說還算是個不錯的男人，感情重傷自我封閉了很久，自我改造也是近幾年才開始的，閑的時候喜歡看書學習，自學了烘焙，目前會10多種烘焙，會做很多菜，一年多前報了吉他班，現在算是入門級別，每天都有練習，還有健身等等，以後還考慮報街舞，只是多個愛好，能動起來就行了，就和吉他一樣，只想彈給未來的女兒聽，但是感情應該要30歲以後才會考慮，目前28歲。

我算幸運的，爸媽屬於超級努力的人，奉勸還在自卑中的人，不要為了自己可笑的自卑傷害家裡人，我自我封閉的兩三年我都不知道我媽是怎麼過得，只能告訴你們那種感覺比失戀痛苦一萬倍。

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和上一任男友在一起，各種嫌棄，導致自己也覺得自己好差。分手以後雖然有人說我是他的女神之類的，但依舊覺得自己很差，努力提升自己，希望有一天能徹底擺脫不自信

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勸題主看開，生死面前什麼都無所謂了

題主可以看看《人世間》這部紀錄片

你就會知道身體健康是有多重要

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胖 現在還是胖 胖是一種感覺 是一種苛求自己的不完美 所以 人生么 要求那麼多幹嘛

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家庭環境以及父母的三觀

現在依然自卑

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無論自卑還是走出自卑都是一個難熬的過程 首先從外表做起 20歲之前的長相是父母給的 20以後是自己給的 健身是一個不錯的選擇 不需要任何人的陪伴 耐得住寂寞和孤獨 給一個更完美的自己 參加一些小群體的聚會 多說一些 甚至找一個不如自己的圈子 鍛煉一下信心 但不意味著要打壓別人 與人為善相信世界上還是好人多 多笑一笑 心理暗示非常重要 其實就是自己內心的兩個人互相鬥爭 一個積極向上 一個消極自卑 人生路很長多給自己些時間 慢慢來

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嗯，貧窮吧，物質上的，然後，就是家庭吧，父母都是農民，母親身體不好，嗯，怎麼走出來的，精神上富裕吧，家裡書多，自己的知識面廣，知道很多別人不知道的東西，自己學的不差，長的好看，其實不算是走出來，只不過自卑的部分被光芒掩蓋了，如果你想問怎麼走出自卑，大概就是充實自己吧，讓自己變得優秀，比別人能力突出。

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現在也沒有走出來，自卑的原因有很多，家境 身高 長相。

不敢喜歡別人，怕被拒絕，日常的與異性交流也不敢，做個自我介紹都要雙腿發抖，上台講話更是不可能的。加上我自己又是多愁善感的性格。不知道以後會不會有所改變吧。

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瀉藥。

因為胖，現在也一直胖，關於胖引發的自卑是走不出來了。現在在工作方面有些潛力被發掘被認可了，比原來自信了些，但與胖引發的自卑一直並存。

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