《這就是街舞2》年代秀解讀|第1彈：這就是Soul Dance！
《這就是街舞2》倒計時5天開始
和觀眾們玩了一波梗
——#街舞年代秀#
優酷視頻節目組聯合「神仙選手們」一起
以舞蹈致敬的方式演繹從70年代到00年代
這樣的倒計時頗具用心
1分16秒，看到舞者非常享受地投入音樂
他們跳的Soul Dance舞步信息量巨大
今天就帶大家深入了解
基本信息
主題：#街舞年代秀#之SOUL DACNE
BGM：James Brown-《I Feel Good》
舞蹈類型：
Soul Dance+Waacking&Locking
舞者：
郭胤兒——資深全能舞者，國內著名Waacking團隊DaDisco主理人
阿牙——裁判級資深Locker，中國首位JD世界冠軍（與冰冰搭檔）
一、Soul Dance的由來
Soul Dance是近些年來在街舞圈被越炒越熱的概念，幾乎無人不知無人不曉，甚至「會不會跳Soul Dance」很大程度上成了某些舞種里評判一個舞者是否「原汁原味」的重要標準，但許多圈外萌新們卻一頭霧水——「去年不是只有Popping、Locking這些嗎？怎麼又突然多出個叫Soul Dance的舞種？」
不要小看Soul Dance，某種意義上，它算不上街舞的「一個舞種」，而是「街舞的前身」！
在介紹Soul Dance前，我們先聊聊另一個重要概念——Party Dance。
相信大家都很熟悉一個說法：「街舞嘛，就是來自街頭的舞蹈。」這其實是種刻板印象，也因此，街舞在許多家長心中從此跟「街頭混混」掛上了鉤。其實這句話並不嚴謹，因為「街舞」的很大一部分並非來自「街頭」，而是「派對」（Party）——街舞文化中很大一部分原型是Party中的群體性活動。
50、60年代，正是美國社會極動蕩的年份，有關黑人、拉丁裔移民的種族歧視問題被拉上檯面，民權運動風起雲湧。那時，社會最底層的弱勢群體中的年輕人總需要一些途徑去發泄排遣自己的不甘，同時也是給這壓抑的生活尋找些樂子，於是去Party跳舞成為了他們的首選——只需要一點錢就能在充滿音樂聲的Party里度過一個晚上。這並不能讓他們從壓迫中得到解脫，但至少能讓其心靈得到充實。
當時，他們的舞蹈主要是基於鄉村、爵士以及拉丁等各種音樂的社交舞蹈（social dance）。後來，最流行並主要促進了街舞發展的音樂是Soul和Funk——就像你在這則視頻里聽到的這首著名的《I Feel Good》，併產生了獨特的派對文化。所謂Soul音樂，其內涵就是民權運動中黑人們面對社會不公時奮起反抗的決心、永遠不甘於壓迫與奴役的靈魂。在民權運動中，黑人們不僅通過這種音樂表達自己的人生態度，還用它爭取自己的權益。
契合這些音樂的質感，年輕人群體中慢慢誕生了一些簡單的流行舞步，例如：Bus Stop、Funky Chicken等；不同族群的年輕人一起舞蹈還促進了文化的融，因此許多舞步里不難看到從其他文化、舞種中借來的元素，例如：脫胎自拉丁舞的Soul Chacha——這就是最早的Party Dance。這些舞步在當時並不成體系，大家常一個舞步一跳就是一個晚上。
這裡說一則有趣的插曲：一個叫Don Campbell的年輕人在party里跳Funky Chicken這個動作時，總是很彆扭地會把動作做反，又想不清到底該怎麼做，就把動作停了下來，於是陰差陽錯地創造出街舞圈一般公認的第一個街舞舞種——Locking。
二戰後，駐日美軍在閑暇時常去當地舞廳跳舞，於是自然而然地將這些舞步帶到了日本；再加上美日關係親密、交流豐富，越來越多日本舞者前往美國，接觸到他們原汁原味的party dance。時過境遷，當美國人自己已經漸漸忘記當年那套動作時，一向以學究嚴謹著稱的日本人卻將其系統整理，並結合自身的文化、音樂進行了本土化處理，賦予了其新的內涵，於是有了我們今天看到的Soul Dance。
Soul Dance與Party Dance是既傳承又發展、既關係密切又區別甚異的兩個概念。
首先，舞蹈來自音樂，由於日、美音樂文化差異巨大，兩者常使用的音樂，以及從音樂質感中衍生出的舞步風格都有明顯區別。
其次，Party Dance是個與Party緊密捆綁的寬泛概念，全世界各國、各民族的party里跳的都能稱作Party Dance；且party中的舞步一直跟隨時代發展而變化，如果今天在美國你還在party里跳當年的那些動作，難免違和感滿滿。而Soul Dance已經在日本被總結、固定下來，所以很穩定，就是指那些固定的舞步。
雖然Soul Dance的舞步最早來源於美國，但研究者普遍認為Soul Dance是在日本整理成型，並在亞洲影響深遠至今，在美國卻少有用過Soul Dance這個說法。
二、Soul Dance的風格
Soul Dance是種時代印記明顯的舞蹈。它的舞步被稱為Soul Step，由於年代久遠、舞蹈教育發展有限，這些舞步、動作都是未經舞蹈訓練的普羅大眾跳的，大多不花哨複雜，本身十分簡單，對舞者而言甚至很多看一眼就能學會。
可為什麼明明動作看一遍就能學會，一說起Soul Dance，國內舞者卻大多會皺著眉頭、大呼「好難」呢？舞者們心中的答案似乎很一致，因為——味道。
首先是因為Soul Dance的律動與其他舞種區別甚異。Locking、Hiphop的律動總體而言都是直來直去，而Soul的律動則像一道流暢的弧線，不光需要胸、脖子這些常用的部位，還需要軀幹的擠壓、對抗；律動的狀態就像蜂蜜一般，絲滑帶著一絲粘稠，綿延不絕。
由於文化熔爐這個社會背景，Soul Step中有大量來自踢踏舞、爵士舞、拉丁舞以及更早的Bebop、Swing等舞種的影子，其風格也雜糅了各家的風味。最終Soul Dance要求：動作既鬆弛輕盈，又不乏力道內含其中；舞步瀟洒利落，又要綿延不斷；動作要既開闔舒展，又要內斂克制；一眼看上去似乎動作簡單，但實際頭、肩、髖等各身體部位都參與了其中。
簡而言之：你需要在極簡單的動作里做出極多變的層次與既豐富的味道。
所謂大道至簡、重劍無鋒，大概就是要像小當家一樣，炒個平平無奇的蛋炒飯都能放金光，一口下去層次萬千、回味無窮。
正因為Soul Dance與各街舞舞種密切的關係，以及自身的獨特魅力，目前國內外各舞種舞者都熱衷於學習Soul Dance。由於Soul Step本身動作簡單，兼容性極強，可以毫不突兀地穿插進任何舞種，尤其是Locking、Waacking。小編是名Locker，深深感覺到：「現在參加比賽，不跳一段Soul Dance，都不好意思說自己是跳Locking的...」
三、Soul Step簡單匯總
小編個人非常喜歡Soul Dance，也多次跟隨Ohji桑等大師學習，嘗試總結了部分Soul Step，供大家借鑒：
1. Snake
2. Flamenco
3. Worm
4. Hama chacha（有數種變型）
5. Soul Cici
6. Soul Chacha
7. Funky Broadway
8. Washing Machine
9. Sex Machine
10. Old Man
11. Funky Walk
12. Soldier
13. Stamp
14. Rumber Band
15. Water Gate
16. Smash Potato
17. Sweep
18. Four Corners
19. Football
20. Baby Kitter
21. Bus Stop
22. Tilt
23. Shout
整理幾個Hanai老師的soul dance教學演示和動圖，大家可以一起感受一下：
四、Soul Dance的學習要領
Soul Dance其實遠不止輕鬆的律動，力道拿捏、節奏掌握、姿勢角度等等都是非常深的學問。Soul Dance是由很多的Soul Step加上個人跳舞的邏輯所組成，沒有一定的標準，看個人對於音樂的感覺及呈現的方式，只要表現出來是好看的，會讓人感動的就是好的Soul Dance。
Soul Dance的學習基本步驟：
1、基本Rhythm
根據音樂多進行節奏變換，從各部位獨立聯繫到協調全身運動，常用Soul、Funk類型的音樂，此外爵士樂常用的Pocket元素也常見於Soul Dance的節奏之中。
2、Walking
基本Rhythm練習後可以進行走路的練習，練習不同方向的走動甚至跑動，都能保持穩定自如的律動。
3、Soul Step
Soul Dance文化里最重要的元素就是一個個的Soul Step，上文有列舉到其中的一些。其實Soul Step的入門非常簡單，但想要原汁原味的還原還是需要大量的練習，可以先從 Sex Machine、4 Corner、Worm、Drunk Monkey等好上手的舞步開始學習。
4、Variations
基本的Soul Step學會以後可以試著做各式各樣的變化，音樂的選擇其實沒有限定，節奏輕快流暢為主。Soul Dance跟Locking與Punking有著濃厚的家族關係，Soul Dance像是父親，而Locking跟Punking就像是兄妹，在學習上有很多地方是能融會貫通的。
另外，Soul Dance的本質是社交舞，所以互動的精神非常重要，練習時可以找舞伴們cypher，相互分享，台上演出也要盡量和觀眾互動。
舞蹈其實是人經歷和個性的一種體現。Soul Dance沒有太多刁鑽華麗的招式，如果好好專註基礎的訓練，享受當下對音樂的選擇，只要一個簡單的舞步就能展現韻味，讓人感動。
作者：一張葉子
編輯/排版：虎子
特別鳴謝：GrooveHypnos
資料素材：
@這就是街舞
@胡宏俊EVO-CasterCrew
@街舞足跡
圖片素材：網路
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