現在一米六二，十七歲了，能長到1米75嗎？

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我覺得你應該是男生

所以才會問這個問題

多喝牛奶沒事多打球多運動

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謝邀，多喝牛奶，多打籃球，多耍耍單杠，實在不行，就把被子橫過來蓋安慰自己好咯

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來說說我吧 希望對你有幫助

母親163 父親178 都是北方人 所以這身高也不算很高

我是女生 現在19歲 直飆177

從17歲到現在依然在長個

我自我總結最有效的辦法就是多喝牛奶加多睡覺

親身經歷如下

女生17歲大概已經過了最能長高的年齡 當時我大概離174還差一點 我當時想長到175 於是每天大概喝600ml 純牛奶！一定是純牛奶！[我從來不喝各種味道的牛奶，那裡面的添加劑多而且味道就是飲料 我實在不喜歡]（我知道會有人說喝這麼多吸收不了啦什麼的 但是我確實特別愛喝牛奶 不為長個只為解饞也要喝～）那時候我基本不熬夜 晚上十一點前絕對睡覺 而且我睡眠質量較好

到了高三 18歲 由於課業繁重開始熬夜 平均每天晚上十二點半睡 但依然保持每天600ml牛奶 到高考體檢的時候是175

上了大學以後 決定調整作息 每天很規律的十點半睡覺早晨六點起床 但是喝牛奶的量減少了 基本每天200-400ml 大一剛結束的時候測身高是176

目前大二 這一學期睡的稍微晚一點 但也都保持在十一點以前 偶爾熬一下但不超過十二點 每天大概還是200-400ml牛奶 今天早上測身高177+

最後說明一下 我喝牛奶是雷打不動的習慣 每天必須喝 但其他蛋白質攝入如雞蛋 每周大概吃5-7個 酸奶每周大概喝5杯 一杯200ml的樣子

窮學生黨 喝牛奶買不起特侖蘇但是也不想喝蒙牛伊利（沒有其它意思 只因為它們的蛋白質含量有點低）選擇的是進口的 其實很便宜 遇到搞活動一盒250ml的兩塊多 目前在喝紐仕蘭 曾經買到一個叫荷高的品牌 它的牛奶蛋白質含量高達3.7 但是味道一般

希望對你有幫助 再輔以適量運動 肯定能長高 男孩子發育本身就緩一點

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別說了，我想長到162

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不要太難過，我覺得長10多公分有一點困難，當然我高中大學都長個了，你的個子肯定會長的，但是我只長了兩三厘米，我176是初中160一下子竄上去的，我這都算髮育晚的了，曾經小學長個高過我的同學現在我比她高10公分，但對於如何長高的問題，建議你注意營養搭配，多運動，一定還會長的。

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要多運動哦，好好吃飯，還有就是要看基因強不強了

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這種看情況吧，我們一個同學，他當時個子矮，高中，他爸媽著急。每天都讓他和牛奶。差不多長高了十厘米。這種都是未知數吧，每個人發育階段都有差別，有的人上大學期間也會長高兩三厘米。心理負擔別太大，希望對你有所幫助。

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可以的！出去基因外可以外部提升！雖然17並不是外部提升最好的時期！但是是自然生長的時期！平時最重要的是睡眠一定要充足！多運動！喝牛奶！特別是伸拉動作！睡前多做腿腳的伸拉動作慢慢習慣做到自己疼那種！

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