唱歌這樣的練氣方法對嗎？

07-26

我個人認為不大好，一開始這樣練習可能可以幫你找到氣息運用的點，但到了某一階段可能會把聲音弄得很撐，嚴重一點會唱的很死。我一直強調的是聲音要流動。丹田那塊區域也不是鼓起來：因為丹田不在肚皮上而是在身體中心！（直接用丹田那塊所在肚皮處往下拉聲音會太靠前並且妨礙聲帶閉合。要鼓起來的是肋骨這一塊區域，因為空氣是進入肺部而不是進入肚子：）能進肚子的最好只有你的食物與水：）您要知道吃太多空氣進肚子的後果是啥：）往下走的區域是橫膈膜中心稍微靠後的區域不是在肚皮上。中醫里講的丹田有三處，一般唱歌用到的是下丹田，但我認為如果肺部沒有打開一味只注重丹田呼吸法還是沒什麼用。

不科學！最科學的唱歌呼吸方法是胸腹式呼吸法！具體點就是：用手指用力按壓橫膈膜，在吸氣的時候，讓橫膈膜伴隨著慢慢吸氣同時把使壓的手指往外慢慢頂出去，這叫「對抗練習」！

感謝ttyy邀請。

這是講的腹式呼吸法的練法。

在氣息來說是正確的。但是，從描述來看是一種浮於表象的表現。

真正的腹式呼吸，是橫膈膜上下，肺部底部向下上下擴張收縮，達到增強氣息量，同時放鬆肩膀部位的狀態。

橫膈膜的向下運動，會推動內髒的向外，在外在表象來說，是腹部往外走。

但是哪怕是音樂學院聲樂專業裡頭，自以為是腹式呼吸的，也只有不到百分5，是真正掌握了腹式呼吸的精髓，僅僅只是利用腹肌的收縮擴張，只是假象，本質還是在做胸腔呼吸。

如果真的達到了腹式呼吸的內在正確，單單在氣息量來說，就可以有胸腔呼吸的2到3倍的量。而我因為個人體質差異，達到的呼吸量是我胸腔式呼吸的4到5倍。

因為自己也沒有在繼續教聲樂了，關於腹式呼吸，我一般現在是教長笛學生。

長笛的氣息，聲樂的呼吸，我一個學生講的游泳隊訓練法，武術的氣成丹田，醫學的養生深呼吸。實際上本質是一個玩意。

只要你其中一個有一定的感覺，那麼就非常容易找到狀態了。

有用的，但不全面。

謝邀。

對於對腹式呼吸一點感覺都沒有的學生，最開始這樣感受一下還是可以的，要看情況。

但長期來說還是有弊端的：

1，現在流行唱法大多是口鼻同時吸氣、胸腹式呼吸。只專註把氣吸到底，容易造成後期的不協調。

2，練氣息，不光要練吸氣，還需要練有控制地呼氣，以及氣息和聲帶的配合。腰腹部的力量和聲帶的閉合擋氣要結合起來。按現在這種方法，練不好容易造成下巴用力、咽喉發緊（因為你不懂聲帶擋氣和有控制的呼氣的話，用蠻力，會不由自主地繃緊聲帶以上肌肉群來憋氣），形成習慣後，後期不好調整。

比較推薦無聲轉有聲的弱延音練習。循序漸進比較好。

P.s. 不完全同意嗓子是天生的說法。同樣的一副聲帶，喉位不同、發聲點的大小和位置不同，是可以發出不同的音色的，後天還是有調整的空間的。

我這樣教過學生，因為這個方法很快能讓學生感受到歌唱的那個點，且我那個學生肺活量很弱，又不愛運動，打哈欠又總是體會不到。

我準備等他掌握的歌唱的狀態和肺活量有點改觀時換掉這個方法。所以說方法沒有對錯，主要是看老師是以什麼樣的目的在教學。

謝邀～

這種練聲方法大概是中國本土音樂學院教育影響下的結果吧。條條大路通羅馬，單單練個氣，沒一兩年功夫，你甚至都不知道自己在練啥。簡單來講，就兩三個月而言，影響也不是很大，也談不上壞習慣。

先這樣。