怎樣才能找到自己的人生目標或者說信仰?
因為首先要搞定什麼是人生。
這個得題主自己定,我不打擾你。
即使有方向,個人經驗及觀察總結,也都是要分階段來定小目標的,其中一個原因是不一定啥時候人就沒了,另外小目標本身就是人生目標的一部分。
啥目標都沒有,不如先找到自己的信心。
以下是些勸告的話:
要有自信啊。
沒有自信的話……
要生信心啊。
不管是融入社會還是脫離社會,若不能生起信心的話……
要保、持啊。
如果不能保、持的話,則定會在這「被迫」的出入之中輪迴,反覆迷失,不能自拔。
若無信心,出入之間,任何人也無能為其超拔。
找到自己的信心,你相信自己美好的方向在哪就向著那個方向去。
找到自己信心所向。
即使在社會中,每一個單位也不是完全一樣的。
總有不合。
融入社會也好,脫離社會也罷,都是要做取捨的。
……
有的人衣衫襤褸,他不說,沒人知道他是怎麼想的,但他的所作所為,是會被別人看見的。
人看言行,大都論跡不論心。
因此,誤會、不解,必然是會存在的。
不要奢求所有人都理解你,甚至是「親人」,有個小圈子就很難得了。
……
即使你說了,誤會、不解,仍然是會存在的。
因為在社會中,每一個單位都不是完全一樣的。
……
人生本就是在不斷的選擇。
只不過,有些人保、持了,選擇了「一條道走到黑」,他看到了終點,不再為這條路迷茫。
在社會的各色人等中,他們會認為你選擇的那是「黑」,一片黑。
啥是「黑」?
哪裡是你的光明?
還不都是自己的選擇。
沒錯,那終點可能會是一片黑,不如意。
但自己的人生誰能替活呢?
所以,選擇走這條路,只是因為——這,是自己想要的,自己要承擔自己的腳步,願意去面對自己選擇的那片可能會面臨的黑。
哪條路的終點,都可能是一片黑,也都有一片黑。
承認他,就能踏實上路了。
你幹啥都有人說三道四。
無論圈內圈外,大多數人都以成敗論英雄。
要認清這個事實,承認他,直面他,承擔他(承擔亦即放下)。
不以成敗論英雄,融入了這個小圈子,恭喜你,找到了一個可以舒舒服服談信仰的地方了。
意義不是找到的,而是被賦予的。
一個人並非因為有什麼任務要完成而出生,你是有選擇的,但是選擇的範圍受到能力的限制。
想要人生實現成功,需要不斷地選擇和達到新的目標,而達到每一個目標,需要具備五個因素:
1.一個有效的目標
2.清楚了解自己現狀
3.驅除一些障礙
4.添加一些能力和資源
5.划出一條從現狀到達目標的途徑
用圖表現出來就是:
圖 10-2 達到目標的五個因素
定出正確目標是很重要的一步。不少人幾經辛苦,在成功後才察覺到目標不是自己真正想要的,有些人更因為目標定得不正確而終其一生在忙碌、辛苦,這都是十分可惜的。
一個有效的目標必須具備以下七項元素,合起來是英文字 PE-SMART:
1.用正面詞語組成(positively phrased)
2.符合整體平衡(ecologically sound)
3.清楚明確(specific)
4.可以量度(measurable)
5.自力可成(achievable)
6.成功時有足夠的滿足感(rewarding)
7.有時間限期(time-frame set)
一個按照上面七項元素訂立的目標,需經過下面 8 個問題的考驗,才能被確定是適當、良好、可行的目標:
1.你想要什麼?(答案必須符合上述七項元素)
2.這(目標)能夠為你做到什麼?(答案就是目標所代表的價值,這份價值必須能滿足受導者的一些深層需要:身份或精神的層次。可以不斷地重複這個問題,也可以用不同的文字表達同樣的意思,例如:「這『目標』可以給你怎樣的價值?」)
3.你如何能知道你得到了理想的結果?(答案應該是一些內感官的視、聽、感覺上的證明。引導受導者想像達到目標時這些視、聽、感覺上的證明,觀察受導者的內心狀態是否有足夠強烈的反應。這份反應,是證明這個目標是否有足夠推動力的最佳方法。)
4.你想在何時、何地與何人得到那個結果?(這個問題澄清了目標的環境界限,使目標更為確實。)
5.那個結果會怎樣影響你人生的其他方面?(這個問題常常需要下切,例如:「那個結果會有些不好的影響嗎?」「對你生命里一些重要的人,會有怎樣的影響?」這個問題是再次檢查目標是否符合內外的整體平衡。)
6.為什麼在今天之前你未能達到那個結果?(這個問題幫助受導者認識過去未能成功的因素即障礙,因而注意到新的方法和需要,同時在受導者的潛意識中把目標轉為一個「在未來可以達到的目標」了。)
7.你需要哪些資源和能力?(這個問題一般會化為至少兩個問題:「已經擁有哪些資源和能力?怎樣運用?」和「尚需什麼資源和能力?如何得到它們?」這兩個問題幫助受導者的潛意識對環境和能力層次的輔助因素做一個系統的檢查,因而認識到各種可能性。)
8.你計劃怎樣去做?(這個問題可以分解為很多問題,例如:「第一步應該怎樣做?」「有不止一條途徑嗎?」接著這些問題,會有更多的問題出現,結果受導者會建造出一個可以行動的計劃方案來。)
目標確定法
信念審視法——找出目標里的限制性信念
當你定下一個目標,這個目標能否成為實現決定於兩方面的因素:1.外在因素:本人無法操控的因素;2.內在因素:本人內心對這個目標的有關信念狀況。測試內心對一個目標的支持程度,就是運用這個信念審視法去檢討關於這個目標的重要信念的支持程度。
首先,用一句話清楚說出目標。目標應該用正面詞語組成,並且符合三贏。以下五個自問問題,分別用數字 1~10 進行打分(1 是最低,10 是最高)。如低於 7,應該做分析檢查;如低於 3,此目標不會有成功機會。
1.意願:這個目標是否是自己真正想要的?是否是本人內心嚮往的?
2.可能性:這個目標是否有可能實現?我是否真的相信自己有可能實現?
3.代價:這個目標需要我付出怎樣的代價才能實現?我是否清楚實現目標過程中的每一步?我是否覺得這些做法妥當?
4.能力:這個目標是否在我的能力之內?我是否有能力把目標實現出來?
5.資格:我是否有資格得到這個結果?我是否願意對這個目標負起責任(責任是本人完成從這點走到目標的路程,並且接受過程可能出現的一切)。
時間線實現目標法
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瀉藥
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去最苦的地方看一看
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結合自己的經歷看一看
明白生活的疾苦和少數的奢華,你會發現其中的落差
然後漸漸就會發現你想做什麼
有些人也許窮其一生也沒有目標。又或者很容易動搖信仰。人生目標不在於你先設定再去達成,而是在漫漫人生路中慢慢磨合發現。
不要定太大的目標,先一步步想小的,其實大目標經常會改動。
關於這個問題我也很迷茫,我花了很久的時間在想答案,但貌似沒有終極答案,很多答案都是階段性的。目標的確立是和自己的價值觀息息相關的,我沒有人生目標,不知道是不是代表著我沒有清晰的價值觀,但貌似我的價值觀還是比較成體系的。最近兩周我列舉了101項小目標,這也是聽一位講師課說的,給自己列101個目標,慢慢去實現,過程中可以調整,有總好過沒有目標。為什麼是101個,因為比100還要圓滿優秀,就是101。我也在尋找人生目標的路上,我覺得那些已經自稱找到目標的人未必真的比我們這些人的目標更明確或者更深邃,一些思考問題不深入,只停留在表面的人,他們以為自己找到了答案,但在一些人看來,其實只是膚淺的思考而已。願與大家共同進步。
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