怎樣改掉性格極端？
我曾經很強勢，性格也很極端。
現在性格要溫和了許多。
我只是知道自從我喜歡看書後，對自己漸漸有了一些認知，而且經常反省自己。每次問題出現時，都會上知乎，尋找問題的原因及如何解決。當然我也經常往內追尋自己為什麼會是這樣的一個人。
現在的我，對他人採取的態度是，你做什麼都無所謂，只要不影響到我就行。我不會強迫他人接受我的想法，也不願意他人強迫我接受他的想法。當然你若能說服我，我也會虛心接受的。最最重要的一點就是，我會把我的想法以及我的感受說出來。
推薦一本書《非暴力溝通》
我對自己的認識是一個比較容易走極端的人，
然而身邊的朋友夥伴都覺得我性格溫和。
傻瓜，
怎麼可能沒有過極端的想法。
每次看到有跟我一樣極端的人和事，
我都默默地記下來，
堅決不讓自己這方面的極端表現出來。
可以說我是在刻意的修正自己叭。
先讓自己尋求一種可以接受的方式，
再努力朝著這方面改。
我算是性格超級極端的吧。原來就大家一致認為我是溫暖的人脾氣超好。對朋友我確實無條件寵愛。可是不太熟的一旦觸到我的底線，我就會爆發出來。比如我超級掛像，一生氣五官的都看的出來。眼睛一瞪別人就有點怕啥的。。。
但到後來，我慢慢就學會忍耐了。我懂的不要把最真實的自己表現出來，因為別人會把握你的弱點，而人最好不要亂說亂做事。因為畢竟言多必失。況且路上的人形形色色，又何必去在意別人那麼多，不為別人的奇葩行為舉動而上自己身體。
如果是對於自己喜怒無常，會突然暴怒的脾氣，我勸你多讀書，多學習那些情商高的人，讓自己的情商與閱歷豐富起來，讓自己的心性打磨一下，讓自己思想成熟穩重。這樣你就懂的調節。老生常談的話題是一定保持自信與魅力，因為我認為這種脾氣的不穩定，自己心裡因素也超級重要，如果你一直對自己保持懷疑，那麼你將會越來越極端。反之你如果懂得如何給自己心靈減負，讓自己舒壓，那麼你一定會越來越好。
同時我認為良好的家庭環境，和交際圈對自己的心裡狀態也十分重要。良好的環境真的會讓你一開始就處於良好的心態。但如果不是請你一定要儘力跳脫這些不好消極的地方。如果是消極暴躁的朋友請你果斷遠離。如果是糟糕的原生家庭那麼就請盡最大努力讓自己變得優秀，有資格獨立面對世界的刁難。那麼你自己的生活和心態都會隨之改變。
但是，我認為這種脾氣既然存在便是能讓人接受的，是合理的。只要不對身邊一切事物造成傷害，便可以合理髮泄。畢竟按自己既定的方式活著，放輕鬆，活得會很隨性很洒脫。
附上最近看到的一句話「所有的生活都是合理的，我們沒必要互相理解。」
我可能是天生的直性子吧
有時候我想，為什麼我就是看不開呢，我就是放不下啊。大一的時候因為別人拒絕我，我真的日思夜想啊，我放不下，卻不得不放下，執念這種東西在不對的地方真的要老命了。
還有以前得到不公待遇的時候，我那個氣呀，這世界本來就是不公平的，但我總想著推翻這樣的暴虐。可惜，我只是個凡人，普通的不能再普通的凡人啊！我智商不高，情商還低，但是我卻想有哪怕有一次的翻雲覆雨的作為，可是我沒有那個天分啊！
可能我也會跟大多數人一樣，碌碌無為這一生吧。在前二十幾年裡我逐漸接受了這個設定，但我還是心有不甘，真的是好不甘心啊！學業超差，愛情也終不得一個好結果。有時候真的好累，我都努力了呀，為什麼我得不到我應有的收穫呢。
但，我好像認命了。我甘於平凡了。餘生我想在一個不吵不鬧的地方，不太遠離世界，也很靠近自然的地方，有一所房子，不用太大，有一個妻子，不用太漂亮。我可以隨性的工作，不缺錢花，沒有夢想，只有安逸。
產生這種性格的其它原因還在琢磨，，不過我見過產生這種性格的大多數人是因為缺少了交流，太過於壓抑自己的情緒與思想。
這種性格的人通常也會有兩種或兩種以上的相反性格，在快樂的時候，他們會非常非常的快樂，而在消沉與悲傷的時候，也會變得非常的痛苦與壓抑。
性格是一種非常難改的東西，有的人縱使是花上一生的時間也改不了這種性格，因為這處性格便就是你，真正隨隨便便就改了，也就相當於把你這一個人改了，那麼，你就不在是你了。
建議與你的朋友去相互多交流，真正的朋友是可以分享你的快樂與痛苦，可以容納你優點與缺點的人。
只要你不太壓抑自己，這種性格通常可以緩和下去。。。
我也是個容易走極端的人，而且還總是想很多，現在在努力地改變，下面的內容並不確定，僅供交流，討論。
不斷地心理暗示吧，暗示自己是一個平和的人。
遇事先冷靜，思考內心強大，平和的人會如何對待這件事，再反思自己。
如果身邊有隨和的盆友就更好了，多跟他們接觸，不斷地學習。
冷靜下來，不要做蠢事
遇到事情
別瞎想，別瞎猜，別玻璃心
看透不說透，閉嘴，做事兒
干就完了
可以開始給自己做很多的選擇，盡量避開極端的抉擇
謝邀，
打了很多字，又刪了。
結論是，沒法改
只能多看書多出遠門，
多和人打交道多吃虧多反省多改正。
多和心胸開闊的人交往。
最後一點很重要。
這不是治療的辦法，這只是控制和緩解的辦法。
願你越來越快樂，也願我越來越快樂。
改掉很難，為什麼不把極端的性格用到正確的事上？辯論、政治、學術、哲學甚至是藝術
吃幾次虧就 改了 吃虧要趁早
謝邀
這個問題 很有趣。
性格極端在於怎樣形成的？大部分是由家庭關係不合，或者原生家庭的遺傳，一個好的家庭氛圍成長下的孩子性格大多數性格都比較好，除開那種慣式，特殊的。你無法選擇父母和出生的家庭，但是你可以選擇和決定你的未來，以及你希望未來你的孩子也是你這樣的性格嗎？你覺得你的另一半會接受這樣的你嗎？ 看到這裡，我相信你已經有答案了。成年之後，自控力會隨著經歷閱歷而成熟，如果你年輕，就多去經歷多去成長多去吃虧，那些沒人教過你的道理，自己去體會。我也是個直性子，周圍人都告訴我多次大道理，奈何金牛座特性：犟得很 不聽，年輕人，火氣大，直脾氣 吃過虧之後再也不敢不聽了。希望我這個回答能幫助到你，也是在給自己回憶一下長長記性。
性格好難改變，不是看幾本書和幾個人交流就能改變的，身邊有些朋友包括前任都是比較極端的性格，非黑即白，沒有緩衝區，和他們觀念發生衝突的就一定是不對的，是不正常的，和這樣的人相處說實話很累，小心翼翼的避免和他們發生摩擦和爭論，得順著他們的話說，還不能打壓他們，不知道他們內心會不會痛苦，反正我也沒有問過，沒有勇氣問。
說實話，挺難的。因為老話說得好。江山易改本性難移。你的性格跟隨你幾十年，豈能是說改就能改，只能是學著控制自己，理性更多點思考問題。
放下，想想後果，有沒有必要
脾氣可以有，但要發對時間和場合，不用改掉什麼，每個人都是一個獨一的個體，最重要的是學會控制。
做什麼事情之前先冷靜下來，想一想自己哪裡做的不夠好，想一想這件事情的雙面性，冷靜下來就好了
求同存異
多看一些不同類型的書，多看一些不同類型的電影或者電視劇或者綜藝或者紀錄片，多出去體驗一下生活，多接觸一些人，多一些經歷，自然而然變得豐盈開闊，性格極端會得到改正的。感覺自己說了一些廢話，但確實有用的，我也曾這樣子過來的。
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