孤單感如何消除?

就是很難過的孤單感......

你不要把孤獨想的過多，學會享受孤獨 找一些自己喜歡的事情來做。

有時候是那種身邊沒有一個人可以交流的感覺。就是有很多話你覺得不適合跟任何人說。

但是其實這些問題都是因為情商太低造成的一葉障目…

其實朋友大多數情況都是陪玩性質，也就是一起做有意思的事情，只有足夠多有趣的事情的積累才能發展到講心事。

而情商太低的結果就是，當年紀增加，你的煩惱增多，想法增多，你就會想跟那些聊得到一起的人玩，而且主題總在一些煩惱的思考上，那麼沒有一起玩這種經驗的支持，久而久之就破裂……所以逐漸發現很多人都不能講心事了，因為人家不愛聽呢……

然後你就開始覺得自己過得很孤單

實際上假設你的生活中心不是解決煩惱為主，而是享受為主，就是你看待半杯水是只有半杯還是還有半杯的態度，那麼你對朋友就不會有這麼高的要求。找個人一起做有意思的事情。肯定是比找個人可以聽你嘮叨且給出有意義的一件來的容易吧。而且講心事最大的問題就是容易讓別人對自己有想法。也就是一定幾率會損害友情…你無法要求別人都是高風亮節是吧……

總而言之我覺得孤獨感。來自於一種錯誤的交友邏輯。相當於你期待身邊人都是深交那種程度的理解你。

還有信任危機問題，錯誤的交友邏輯也會帶來錯誤的信任邏輯，也就導致你會對朋友有偏見……你會主觀的認為這個人對自己有看法…

也就是還沒遇到綠茶婊級別就玻璃心碎了一地…

正常的交友邏輯下，孤單感是不至於焦慮的。

還有就是嘗試多自我鼓勵

有時候你就是需要別人對你的言辭想法表示贊同。就類似於玩網遊有很多人一起玩你也不覺得自己網癮少年

但是你身邊的朋友很少get到這些以及你爸媽根本沒這情商

所以你自己鼓勵自己認可自己。一定程度可以稀釋那種沒人講的到一起的孤單感

我有個習慣就是很喜歡分析自己性格社交問題然後很喜歡告訴別人我想明白了哦！我覺得就是小孩子那種學會了什麼就要炫耀一下的情緒。但是這種還真不適合跟同齡人說。畢竟對多數人來說有些事情就是理所當然根本不需要費力去想…

所以自我鼓勵大概可以有用的吧

我經常也有孤獨感（人嘛總是感性的動物 尤其是愛胡思亂想的女人 我）

尤其是當認識的人越多 安靜下來的時候

我那時候便經常想要去好友聊天 玩遊戲 可是聊完了玩完了依舊是卷席而來的孤獨感

當你觸及陽光的時候 當你爬過高山的時候 當你面臨巨谷瀑布的時候 當你享受興趣愛好的時候 當你飽腹經書的時候 當你追逐夢想的時候

其實 很多很多時候你都可以消除孤獨感 就在於你願不願意去做或者能不能堅持做到

做一個生活充實的人 我才發現那點好笑的孤獨感被我的陽光所嚇到 卑微得不感出來

空說不做 是無論如何也不能打敗什麼的哦

加油

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為啥要消除？仔細看的話每個人都是一座孤島啊～沒有人能360o甚至720o地了解另一個人。從前孤單的時候我會想，當你走到屬於自己的地方，找到自己志同道合的同類，就不會孤單了。現在、、單身許久～但也覺得一個人在一個城市生活也沒啥壞處。把你的生活過得充實，工作健身電影旅行做菜閱讀，美好的不要不要的～～偶爾也憧憬下愛情～但愛情嘛，還看緣分咯。在另一個人來陪你之前，把自己的生活過好比什麼都重要 ～～～

讓自己忙碌起來，越忙越好，最好忙到回到家就困得想睡覺那種，日復一日，你會發現，生活很充實，根本感覺不到孤獨。

工作也好，學習也好，讓自己充實起來，不要乾癟癟的，人會垮的。