前段時間和在大學談了四年的女朋友分手了，分手後我真的感覺像喪失了戀愛能力，誰可以建議幾個療傷方法？

07-25

前段時間和在大學談了四年的女朋友分手了，因為我們工作和生活的城市相隔太遠，她家就她一個孩子，我也是獨子，家長都比較反對。現在她在家找到了她認為可以牽手一生的男生。很祝福她，分手後我真的畫地為牢，感覺像喪失了戀愛能力，周圍可接觸的女性朋友都是以前的同學，自己對感情也持不真實的感覺，誰可以建議幾個療傷方法？

你走不出來的原因是因為：新歡不夠好，時間不夠長。

所以你需要的是時間和新歡。

這個問題，與你共勉之。

雖說上一段戀情沒你久，但因為被背叛又是初戀，所以也很受傷，可以說覺得自己因為這段戀情改變了很多。因為平時的自己很樂觀開朗，還很能逞強，表現的滿不在乎，但事實卻是分手後開始失眠，還常常躲在被窩啜泣。很長一段時間都會做關於他的夢。我努力表現得正常，但其實像你一樣，覺得自己喪失了戀愛能力。

分手已經一年半了，時間真的是良藥，因為對他的印象越來越模糊，甜蜜，傷害都想不起來了，剩下的就是現在的自己。這期間也不乏追我的男生，可是心底里是抵觸的，我不知道他們的真假，不敢接受，不敢付出，歸根結底還是不喜歡吧，但不可否認的是自己的態度改變了。可也領悟到不少，我不會再把對方當作全部，我得有自己的生活。後來我努力的轉移自己的注意力，堅持學習，不想學習的時候就去跑步，而平時有空的時候就去騎行，也交到的不少朋友，生活也比較充實。重點就是不讓自己閑下來，別讓自己有時間瞎想。分手後難免會想起，會傷感，所以去接受它。也不用擔心自己對戀愛免疫了，那只是沒遇到那個更好的人。努力去為自己而活，雖然未必能碰到那個合適的人，但必定會收穫一個更好的自己！不知這問題已經過了多久了，希望現在的你是好的！

還有家人與朋友的陪伴與鼓勵，這對我來說其實是最重要的吧！

另外，那時可是聽了不少E神的苦情歌，

是不是就算遇到另一個女孩，你也忘不了她？所以會無形中冷漠的對待那個喜歡你的女孩呢？

如果初中的曖昧也算上，我前後戀愛了5次。

每次分手後都特別難過。

不過只要確認分手，我都不會再回頭，我覺得那樣子很作賤自己，會降低自己在對方心目中的地位。

過渡期很難熬，非常難熬！

我喜歡宅著，除了學習【求學時期】或工作【畢業後】，我唯一能給自己找的事，就是讀自己從未涉足的相關書籍...

06年分手那次，我買了好幾本散文集，然後每天沒事就模仿名家寫作，後來自以為寫作水平提高了【至少能說清楚事兒了】，也是好事吧，後來對方不斷發簡訊來問候，竟也沒回復的想法。

08年那次分手，我選擇學風水，入門以後各種樂趣啊，過渡期自然也就過去了....

13年父親突然離世，整個人像被掏空了一樣，後來也是通過學習【八字算命】之類的玩意度過的，也從中找到安慰自己的理由。

還有一次，我把編程給學會了...我文科...學法的...

總結下來，只要度過前七天，並鎖定一個可以短期實現的目標，其實很容易恢複信心，重新陽光起來的...

忘記說了，過渡期大概也就2-3個月，通常在一年左右又能找到新女友啦...

唉，鐵打的營盤，流水的兵，大概說的就是這點破事...

懶得斟酌字眼了，湊合著看吧...

還遇不到一個你覺得足夠優秀與你匹配(指的是三觀相同，志同道合的)的人

找一個人好好重新享受愛情吧，祝福

同求方法~ 感覺現在的自己除了找個樓跳下去沒有其他方法解脫出來。哈哈

我現在遇到了你一樣的情況。我們是大學四年才分的手，原因是因為我要讀五年，她等不了，她家裡呢覺得她女兒國色天香，誰都會要的。接下來的事，我就跟你不一樣了。分手後的一個月，她一邊跟我聊天，一邊跟一個山東濱州的教師談網戀（我和她都是江蘇的）。我真的不知道她為什麼變成這樣。前不久，還一個人瞞著家裡到山東去，我估計是去開房了。我不會祝福他們，我現在滿腦子煩惱，不知道做什麼。這就是我的初戀。