學習的時候總會感覺到自己很孤獨，怎麼調節自己？

07-23

我是一個專科生想好好的奮鬥，雖然一直在學習的路上堅持著，可是看到室友聊天八卦時，室友們的社交軟體一直在響個不停時，總會覺得自己學習的道路真的很孤單，有蠻多負面情緒的，我應該怎麼調節自己呢？

那就堅持去圖書館和自習室，哪怕你接下來有安排只能在圖書館坐十分鐘，好好過呆在寢室。你並不是學習的時候感覺到自己孤獨，而是因為自己在學習周圍的人都在玩，一對比後心理不平衡，所以找到正確的對比目標很重要。

謝邀。正如前面朋友說的，學習的時候不要被你的舍友影響到。在嘈雜的環境下是很難學習的，你的學習在其中會變得很另類，從而讓你產生不合群的想法，繼而感知到孤獨。如果你在大家都在學習的環境下學習，我相信你會好受很多。

不要去抗拒孤獨，不要去害怕孤獨。

有時候孤獨是一種享受。

想要解決情緒之類的問題，最好還是多讀書，可以不用那麼功利，不用指盯著工具技巧類的書（包括什麼心理學之類的）。

可以去看些有關於美的東西，世界上有著這麼多的國家人文歷史藝術，總有一些你會感興趣的。不管是天文還是地理，都可以是你的選擇。世界並不缺少美，缺少的是發現美的眼睛，前提要記住美不是片面的的美，欣賞美這種能力也是需要學習的。

除了雞湯的話，也有一些方法的建議。

按照自己想要得到的目標，腦海里可以不斷的構建一張藍圖。自己朝著那個目標靠近需要具備什麼能力，需要準備什麼，會有自己想要的方向的。

另外提醒的是選擇可以是專升本考研之類的，但那不是必須的。不過自身有條件的話，綜合來看這條路是比較優先的，畢竟教育資源很重要，當然花費的精力和時間（經濟）也很重要。自然回饋也是很多的。

但那樣的成本不是所以人都能負擔得起的，除了那樣的選擇還有挺多的，可以學好專業打好基礎為真正的去做一份自己有興趣的工作做準備，學校環境這些問題都是需要克服的，學習資源可以自己找，可以多問老師，畢竟資源太多了，就是吸收問題了，問題都是可以解決的，可以把自己的問題好好和家人溝通溝通，也不是不可以出去自己住，早點獨立也是好事。

在沒有思維的人面前，規則就是條條框框，都是束縛。

其實你學會與生活和解之後，會發現在規則之中也會有自由，有時候沒了規則可能就沒有自由了。

就這麼多吧，畢竟是凌晨四點多一個孤獨的、妄想的、狂妄的、精神分裂但自我感覺良好的二貨的回答。送上名言結尾「阿甘，快跑」。——出自《阿甘正傳》

一分耕耘，一分收穫。今日奮鬥的你必定是明天仰慕的你。去圖書館自習室。

寫不下去就跑去超市買吃的

有可能的話去跑步

期末就是這麼過來的

主要跟環境有關，去火車站試試

瀉藥。

我也是。就學一會兒玩一會兒了。

或者邊學邊跟自己說話鴨。

你可以試著享受孤獨，學習是一件正能量的事，在孤獨中成長，當你通過學習取得一些成果時你會覺得很有成就感，過程雖然艱辛，最重要的是調整自己的心態

其實孤獨未必不是一件好事，你在獨自前行一切隨心隨性，不受他人意志改變，堅定自己認可自己，不要讓受別人干擾，成功的道路上總是孤獨的

謝邀。首先題主所處的環境就不適合學習，不知道題主有沒有這樣的感覺，別人都在玩，而只有自己在學習，那時就好像自己也要跟著玩才正常一樣，大多數人都這樣。題主先認清這個事實吧，如果你夠專註，在宿舍學習就算室友都在各種吵，各種聊，只要她們或他們不來戳你碰你，宿舍還是一個可以學習的地方的，但是題主既然已經問出了這個問題，說明題主並不專註，那麼題主以後若要學習還是轉移陣地吧，自習室和圖書館都是很不錯的選擇另外，題主有提到，說自己在學習的路上很孤獨，我想說，有可以相約一起學習的人固然是好事，但是在大學，各自追求不同，以後各自走的路也不同，想找個可以相互鼓勵的伴很難吧，而且啊，圖書館自習室里總有人在學習吧，去到那裡你還怕沒人和你一起學習嗎，哈哈，有點偏了。學習的路上總是孤獨的，希望題主慢慢地適應這種孤獨並享受它，世界上很多人都在和題主一樣，邊走邊掙扎，邊掙扎邊成長，希望題主越來越好。