如何從一個自卑的人變成一個自信的人？

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作為新人

先謝邀了

這個話題我自己也曾經問過別人，也經常有人問我。先談談為什麼自卑吧。

在我看來（至少以前的我）是因為現實生活中的些許不如意，長期或者一下子給自己潛意識裡加上「Im a loser」or"I cant"。

然後，慢慢的，即是是一些對自己來說很簡單的事情也會覺得自己不行，做失敗了會丟臉，還沒做就患得患失的。

緊接著， 惡性循環。那麼，如何重拾自信?

做一些目前覺得能做到的但是沒有做過的事情。such as me，以前是一個肥宅（我自嘲，不針對任何人），自己每天堅持打開keep跟著做。很快我就覺得自己還是還不錯的。很快我就照下來我頭像的這張照片。不僅健身，玩玩音樂（樂器）也可以一定程度上提高自己，讓自己重拾自信。自信固然重要，但是不能急於求成。

當然了，如果是那種男人專屬的自信

隔壁腎寶了解一下

哈哈哈開玩笑的，祝你早日找到新的自己吧！

看看我，現在還是肥宅嘛？

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洗腦

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首先熟悉環境，其次，你要麼更加帥，要麼更加有才華，要麼更加有錢，要麼更加有所謂的意志。

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謝邀，從喜歡一個比你優秀的人開始，努力變的更好，從談吐舉止，到接人待物。從學習到生活中的方方面面你都想變的更好。從自卑變成自信是自我努力的過程。

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建議大家還是交一些開朗的朋友，多到開朗的圈子裡，這樣你就會自信了

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自信還是源於自己的內心吧，主要看你哪兒不自信，是自己的外表？情商？家境？文化程度？特長？還是等等等等，認識到自己哪兒有欠缺，然後再去填補它的空缺，學習如何讓自己變得更加優秀，自卑主要還是對於自己的不肯定不欣賞，其實自己可以很優秀，要學會適當的多欣賞自己，自己可以很優秀。自己要對自己肯定一點，自卑是外來的，別人比自己棒，產生了對比，從而只看見了別人好的一面，然後忽視了自己有光電的地方，拿自己的陰暗面和他人的閃光點對比當然是有落差感的，主要還是要能正確認識到自己呢，多看看自己的長處呢，你有別人沒有哦，你也可以很優秀，要有自信呢

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首先謝邀

自卑亦或者自信表面上看是一個心理上的問題，但事實並不是這樣，他是由環境所造就，什麼鼓勵自己，相信自己這些都是屁話，發憤圖強，讓自己有了資本，才能夠讓你自信起來

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謝邀 自卑我的理解是：拿別人的優點和自己的缺點比較，周而復始慢慢的就越來越自卑，所以要努力發現自己的優點，慢慢改變自己的不足！

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培養興趣愛好，制定小目標會有成就感。

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請直面你自己認為的缺點或者缺陷，然後從其他方面找到自信，你總會有一技之長是別人沒有的

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