對於生活與未來完全沒有期待怎麼辦？

(以下是個人觀點)

我不知道你為什麼會出現這種情況

但一定事出有因

既然你選擇來將這個問題交給別人回答

那我想告訴你

這個問題 無法回答

你的人生只有你自己決定

我現在是一個距離高考只剩下三十來天的普通高三學生

我的成績平平

但是我有我的目標大學

雖然我也曾經遇到過和你相似的情況

你無所謂的人際交往是我曾經的難題

曾經因為自己性格問題

並且軟弱

被班裡同學孤立 欺負

幾近崩潰

但是一切都會變好

如果你還擁有著不錯的人際關係

不錯的學習成績

就好好努力吧

你的生活遠比你想像的美好

難說啊，壓力有時候能促進成長，太沉重可未必是好事了，建議找出原因，多交友，運動，儘可能的去緩解，不要等到無可發泄時

個人經驗，你得先認識自己。

在未了解自己之前，我也對未來充滿困惑，整天刷著激動人心的雞湯，做些無意義的努力。日子過得渾渾噩噩，毫無主見，只是在跟風努力，發現別人哪裡厲害，就無理由地恐慌起來，怕自己落下太多。

現在想起那段日子感覺真是日了狗了

現在知道自己想要啥了，也有了點打算。生活過得也滋潤，每天睡大覺，健健身，逗逗女孩。看到大學裡別人忙前忙後，整天朋友圈裡出現很多「今日份」之類的記錄文章還有一些雞湯文，看上去都很棒，就好像看到了曾經的自己。

他們啊，如果一天不發「今日份」或者斷了幾天努力，或許會慌得一身冷汗吧。

慌啥呢？我現在也不明白。或許是太多人這樣做了吧。

連自己真正喜歡的東西都不知道，一個勁的到底都在忙啥呢？是不是太把 「怕的是比你優秀的人比你還努力」 這句話看得太重了呢？

有沒有人能明確給出一個答案，到底他媽的怎樣的人才算優秀？馬雲沒成大業之前算優秀嗎？他被嘲笑吹牛逼那會兒優秀嗎？

優秀，似乎是別人定義的。

另外，現在的大學生是不是太把畢業當回事了。不畢業就不能幹事了？不畢業，就不能提前畢業了？那麼想賺錢的，就別他媽找兼職，輟學去干份正經的活，三五年後，社會經驗也足，總好過在大學裡幹些發傳單的兼職吧？什麼？你說你沒這膽量輟學？那你還有資格叫喊迷茫嗎？眼前就有個最大的坎了，把你的膽量提上去，開闊你的眼界，暑假了別他媽窩家裡 能出去就出去，花在交際上的錢別心疼，多個朋友多條路走這話沒毛病。

簡而言之，沒認識自己之前，不知道自己真正喜歡什麼之前，別太把努力當回事，別太把迷茫當回事。

個人拙見，不服不辯。

我也是一名高中生 我也許懂得你的感覺 但也許我的回答有些微不足道 我現在的好朋友是一名患有抑鬱症的女生 真的 我發現抑鬱症真的是越來越普遍了 老師因為我的性格原因把我們的座位安排到一起 希望我的開朗可以影響她 當她和我聊天的時候開始笑的時候我有成就感 但後來我發覺...比起我影響她來 她更能影響我 我開始對什麼都沒有興趣 脾氣也有些暴躁 我變得和她越來越像 直到有一天被別人指出

我發現我變了 可能因為她影響了我？不...是我自己 每天重複著 每天沒有新鮮感 沒了初中的那股衝勁了 我開始每周末 去一些地方放鬆 騎騎車 跑跑步 認識一些新的朋友

可能我也只是一名高中生 我的建議如下：

1.看看身邊有沒有什麼總是散發著負能量的人 （要注意不要被ta所影響呦）

2.每天早上都要露出微笑 出門時記得給家裡人或者自己一個微笑

3.去認識不同的人 看不同的書 讓生活充滿樂趣 多做運動 不僅可以放鬆身心！還可以！長高高！！

寫的不好！請見諒～嘿嘿?

我感覺，這是每個人成長的必經過程，大概每個人都會有一個時期，覺得「活著真沒勁，人到底為什麼活著」。。。

每個人經歷這個過程的時間不同，我個人是在大一的時候經歷的，覺得麻木，對身邊什麼事都不感興趣，以後怎麼樣都無所謂，好不好的能怎樣，什麼是好，什麼是不好，在我看來沒什麼區別，也嘗試過用以前別人灌輸給我的思想說服自己，比如為了建設祖國，為了報答父母，為了成家立業，為了賺錢買豪車買包包，都沒用，都根本說服不了自己。。。活著簡直太沒勁啦，然後在學校草坪嚎啕大哭

然後我仔細思考這個問題，最後得出結論，對於我來說，活著就是為了「開心」！如果非加一個前提的話，那就是「在不傷害別人的情況下」

然後我努力讀書努力工作賺錢，都是為了這個目的服務，也是為了這個目的，我可以完全不在乎別人怎麼評價，對於我的生活態度，生活方式，身邊沒有一個人覺得不奇怪的，諸多帶著善意或者惡意的打探，諸多質疑，我完全不在乎。

我隨心所欲的做我想做的事情，辭職，出國，不結婚不生孩子，旅遊，回農村買了個院子，學蓋房子，學木匠，每一件事都是我喜歡的，特別開心。而之前努力學習努力工作所積累的錢，思考方式，眼界，為人處事方式，成為我能夠不斷選擇自己開心的生活方式的保障

所以我建議你，開始思考「你為什麼活著」這個問題，同時，學習成績不要落下，因為無論目標是什麼，良好的教育，清晰的思路，都是你那個目標的保障。。。學習就像是你做一條船，雖然你現在還想不明白要去的彼岸，但是沒關係，船可以先做起來，等到想明白了，抬腿就能走了。。。千萬不能夠覺得反正也沒有目的，船做不做的也無所謂了，當你真的發現你的目標的時候，現做就來不及了，你很可能一輩子失去完成你目標的機會了。

高中學業緊張，壓力大，是造成緊張的主要原因。需要及時排解壓力。有如下方法可以使用：

1、傾訴。加強與家長和老師的溝通，訴說自己的內心狀態，即便是得不到及時有效的幫助，傾訴都是一種非常好的減壓方式。說出來了，就會感覺好些。

2、職業生涯規劃。高中階段面臨成年和人格獨立，是人生的重要成長階段。在這個階段，個體不斷地在思索人生的重要問題，逐漸形成獨立自我的世界觀、人生觀、價值觀。此階段是導入職業生涯規劃的重要時期。個體開始獨立為自己將來思考，並制定達成方案，開始顯示出為自己人生負責的願望和能力。這種能量將為高中和以上的個體提供源源不斷的精神支持。

3、社會交往。雖然學業緊張，高中階段學生仍然要堅持與社會的溝通和聯繫，這是身心健康成長的必要條件。正常的社交、會友、開展公益服務、社會實踐，能為學生生活帶來一縷清新的空氣。

4、運動。堅持運動，對於健康心身很有幫助。保持良好的情緒狀態，多與大自然接觸，有利於放鬆身心。

5、娛樂。唱歌、自拍、遊戲、美食、電影、其他能想到的娛樂活動。人生是由每一天組成的，每一天的生活質量決定了人生的質量。不要忘了隨時給自己一個獎勵和鼓勵，讓自己開心起來。今天過好了，才有動力去策劃明天和未來。

6、放鬆與冥想。這是一種專業的調養方式，需要學習。

以上，是在沒有了解到你具體的情況下提供的建議，供你參考，希望有所幫助。如有具體需要，可以聯繫我諮詢。

這幾天因為跟女友分手後，我變得對生活毫無期待。但是想想父母，未來的家庭。真的我們必須變得優秀，即使現在不知道該去幹嘛幹什麼有用，先讓自己把生活變得充裕起來。謝邀，，

是不是之前的小目標達成了，大的理想現實所阻實現不了會有這種感覺，是不是遇到挫折了？也許有時候大膽一點，勇敢一點調整自己，改變自己，比如好好談場戀愛就會重燃生活的激情和希望，或者出去旅遊比如歐洲各國，回來思維也許不一樣！

試著找朋友或者你信任的人傾訴吧，說一說你的想法。

我前兩年因為某些事情，自己變得很壓抑，極度自我封閉，不願接觸人，最後搞得很多朋友都離我而去，我不是個喜歡跟別人吐露內心想法的人，後來我試著找朋友傾訴，有些話說不出口，我便約他找個地方喝喝酒，借著酒勁說出來，感覺真的很好。現在變得開朗起來。現在快畢業了，的確錯過很多，比如大學交的朋友甚少、基本沒有參加什麼活動。

迷茫肯定是迷茫的。我嚮往自由，不喜歡被束縛，當然只要身在社會必然會被束縛，我現在努力學習，以求立身之本，希望以後不會那麼被動。

對了，多讀書，聆聽他人的想法，剖析自己。

高中生嘛，可以說這個時候學業是非常沉重的，壓力大也是能夠理解的，對於未來和生活的迷茫，還是心態的問題，在這種時候心亂了是要不得了，（以我個人的做法）請個假出去玩玩，約幾個認識或不認識的朋友去旅遊，幾天就可以，回來心境就會不一樣

謝邀。

這不是成長，只是成長帶來的副作用。

現在隨便在街上找十個人，估計有七八個會表示自己對生活與未來完全沒有期待。可是這又能怎麼樣呢？現實就是如此。

我們之中的絕大部分人都沒有結束自己生命的勇氣，也不應該這樣去做，那既然如此，有期待和沒期待，你未來的一切都會接踵而至，你的生活依然會繼續下去。

所以，當你覺得生活與未來沒了期待的時候，就多想想當下的自己已經擁有了什麼，怎樣去把擁有的一切守護好，如果能夠做到了，再去想一想，有什麼很美好的事物還是你尚未擁有的。

生活與未來總會出現值得你期待的人或事物，只需要耐心等待。