脖子部位非常沒有安全感，必須經常用手遮住是為什麼？

07-21

從小到大，總覺得脖子部位會被傷害，無論白天晚上，只要脖子暴露太久不碰一下就會渾身難受，甚至呼吸困難。總覺得會被別人割喉或者掐脖子 …
只要露脖子必須經常用自己的手護住或者摸一下，晚上睡覺都是埋著頭抱著脖子睡，不能讓其他人或者其他東西碰，戴圍巾穿立領衣服都會難受。
我不是害怕鬼神，而是一種對暴露脖子的心理障礙，也不存在對自己脖子的自卑什麼的，就是沒有安全感。

這個已經困擾我多年了，一直沒有緩解，也不知道為什麼會出現這種狀況，我需不需要去看心理醫生？
【最近這種狀況加重，白天幾分鐘不碰都不行】

組織里的同志 +1

不過我不知道自己為什麼會養成了單手護或者輕放在脖子上（正面喉結位置的附近），年齡越長越頻繁做這個動作，圓領、圍脖等只要是會卡到前面的都會造成不舒服，衣服領子的開口常常被揪大。有時長時間不碰會有不太舒服的感覺。

個人覺得如果能還是抽空去看看比較好，雖然我自己也沒有抽空去但抱有這個打算。

這是一種強迫心理障礙，背後有很強的擔心害怕，這應該和童年的創傷有關係，或者家庭中的創傷有關係，這是一種創傷的信息記憶，應該是關於頸部的驚嚇有關係。

建議找專業的心理老師諮詢探索，若願意，老師也願意支持你走出這個心理陰影。

我也是。我以為就我一個人這樣呢。睡覺時必須掐著脖子或者用被子勒著點。到底是哪的毛病啊

首先，請放心，你根本無需去看心理醫生，但心裡還是要適當放鬆點。其次，你為什麼老覺得脖子部位非常沒有安全感，這點並不奇怪。畢竟看了許多朋友的回答，你知道有不少人都和你有類似的情況，你並不孤獨。而且，你比他們勇敢，你說出來了。從心理學和人類遺傳學的角度看，現在的每個人的基因里，包括你，都帶著久遠的人類祖先或人類歷史的痕迹和記憶。你肯定對很多電視、電影和小說里的影像及描寫有印象：好多英雄好漢在生死之際，寧死不屈，毅然用刀抹了脖子；多少罪大惡極的犯人，被劊子手一刀砍斷脖子。所以，脖子成了人類最缺乏安全感的部位之一。（其實，屁股、生殖器官都有類似情況，只不過這些部位一般情況下本身就是被衣褲所保護了的）這些記憶痕迹或多或少保留了下來，雖然現代科技社會幾乎不會出現這樣的場景了。而這些記憶痕迹又隨機性地選擇了一些人，於是就產生了你的這種習慣或感受。最後，說到底，每個人都有自己的獨特的地方或者說是一些獨特的習慣或感受。這些獨特的感覺其實從本質上無所謂對錯或者好壞。你之所以不安的原因，是因為大眾的價值判斷影響了你。這些獨特的習慣或感覺本質上雖然沒有什麼好壞之別，然而人的本質是社會性，社會大眾卻對此給定了一些評價標準。問題是：對於這類無傷大雅、對其他人又沒有任何損害（換句話說，這完完全全屬於我自己的私事）的習慣或感受，為什麼要接受大眾的判斷標準呢？用主流人文主義的觀點來說：請傾聽你內心的聲音並遵從它，你內心覺得好或者舒服，就去做吧。沒什麼的，請放鬆。

我也是這樣睡覺時候必須用手捂著脖子！有時候想前世會不會是弔死鬼，我這輩子比較偏激和敏感！

我也是這樣，白天還好一點，晚上睡覺不摸著脖子就睡不著，但睡著了就好了。很疑惑，好多年了。

您好您現在好了沒

我也是啊不知道你現在好了沒本來之前我還好一點了的最近看了些什麼關於暗網的又嚴重起來了這天天過得想哭

我小時候這樣，後來好了，最近又開始了，緣於最近一次拉練划到了脖子。

哭終於找到組織了，有天晚上睡覺沒護脖子，從睡夢中驚醒，就一直感覺有人在掐著自己。要死的感覺，真的太可怕了，像是鬼壓床的感覺，昨天坐車回來一直護著脖子，一會不護就感覺難受，也不知道別人會不會覺得我好怪異

有人給解答下嗎？為啥會這樣，我一直認為是因為脖子太敏感了

我也是這樣，小時候第一次去理髮店，我以為所有人都和我一樣脖子很難受，只不過大家都在忍耐。最近才知道不是，我姐說圍上後特別有安全感。

還好我不是男生，不用系領帶。只是不能去理髮店而已。

這個病好像叫繞頸恐懼症吧，忘了在哪裡看到的。但是谷歌百度查不到，全是嬰兒繞頸怎麼辦什麼什麼的。找了半天才找到這裡，我枯了。

我已經維持這個習慣五年了，不用被子遮住或者不用手掐住就感覺，痒痒的，很不舒服，這段時間白天也會這樣，我不知道該怎麼辦，唉