自我暗示對人的情緒及生理分別有多大的影響？

07-21

1.最近心情不好，突然想到抑鬱症這三個字，然後每天自我否定，去想像得了抑鬱症之後的感覺，結果有時候能感覺到頭暈。。。
2.有一段日子失眠，就躺在床上暗示自己現在特別困，並且想像瞌睡的感覺，結果不一會兒就睡著了。
。。。聽說人的情緒還可以影響內分泌？

非常大。比如催眠狀態下的暗示能讓人真的出現燙傷

隨人。有些人丟失了對自己的暗示的接受性。但是暗示對人的影響很大，所謂近墨者黑，近朱者赤。一個道理，只不過看這個暗示是誰給出來的。另外還涉及到你以前暗示的潛意識聯繫，情況多了。就不詳談了。

不冷，不冷，不冷，重要的事情說三遍

你仔細感覺一下，暖和點不

自我暗示會對自己的情緒和心裡帶來極大的影響。成年人的自我暗示往往都是負面的，只會增加自己的埋怨、憤怒，從而造成情緒失控，脾氣變壞，造成家庭和社會關係緊張。

其實，我有點不知道怎麼回答這個問題。

感覺情緒是因為當時的環境或者周圍的人所影響的。可能因為一件很小的事觸動了你。也可能因為別人的一句話傷到了你。

但是平常的生活還是要一天一天的過去，很多事情不要放在心上，你會輕鬆很多

是的，催眠可以提高內心的喜悅，都更催眠時候的狀態有關，催眠可以提高身體健康